Warning: Unknown: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for '+03/3.0/no DST' instead in /home/tdllnet/public_html/vb/showpost.php on line 218

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/tdllnet/public_html/vb/showpost.php on line 218

Warning: Unknown: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for '+03/3.0/no DST' instead in /home/tdllnet/public_html/vb/showpost.php on line 223

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/tdllnet/public_html/vb/showpost.php on line 223
منتديات تدلـل1 - عرض مشاركة واحدة - افضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان
عرض مشاركة واحدة
قديم 07-09-2014, 11:32 AM   #6

الصورة الرمزية antaumry

antaumry متواجد حالياً

لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Nov 2004
فترة الأقامة : 7651 يوم
أخر زيارة : اليوم
المشاركات : 24,230 [ + ]
عدد النقاط : 17124
قوة الترشيح : antaumry has a reputation beyond reputeantaumry has a reputation beyond reputeantaumry has a reputation beyond reputeantaumry has a reputation beyond reputeantaumry has a reputation beyond reputeantaumry has a reputation beyond reputeantaumry has a reputation beyond reputeantaumry has a reputation beyond reputeantaumry has a reputation beyond reputeantaumry has a reputation beyond reputeantaumry has a reputation beyond repute
الأوسمهـ ~
وسام الادارة ريشه 3 ريشه 2 ريشه 1 
افتراضي رد: افضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان




ألسلام عليكم

الرياضه مهمه جداااااااااااا

وفي رمضان ا*س اني اتعب اذا بتدرب وانا صائم

*ر وعطش

جايز في الليل التدريب بعد الفطور بساعتين

مشاركة مفيدة جداااااااااا


وفقك الله ورعاك

دمتي بخير
 
 توقيع : antaumry



رد مع اقتباس