Warning: Unknown: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for '+03/3.0/no DST' instead in /home/tdllnet/public_html/vb/showpost.php on line 218

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/tdllnet/public_html/vb/showpost.php on line 218

Warning: Unknown: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for '+03/3.0/no DST' instead in /home/tdllnet/public_html/vb/showpost.php on line 223

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/tdllnet/public_html/vb/showpost.php on line 223
منتديات تدلـل1 - عرض مشاركة واحدة - افضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان
عرض مشاركة واحدة
قديم 07-25-2014, 08:31 AM   #6

الصورة الرمزية هنااا

هنااا غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 506
تاريخ التسجيل : Apr 2006
فترة الأقامة : 7125 يوم
أخر زيارة : 01-28-2024
المشاركات : 14,488 [ + ]
عدد النقاط : 2023
قوة الترشيح : هنااا has a reputation beyond reputeهنااا has a reputation beyond reputeهنااا has a reputation beyond reputeهنااا has a reputation beyond reputeهنااا has a reputation beyond reputeهنااا has a reputation beyond reputeهنااا has a reputation beyond reputeهنااا has a reputation beyond reputeهنااا has a reputation beyond reputeهنااا has a reputation beyond reputeهنااا has a reputation beyond repute
الأوسمهـ ~
وسام سيدة الاناقة 
افتراضي رد: افضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان




اقتباس
 مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة antaumry
ألسلام عليكم

الرياضه مهمه جداااااااااااا

وفي رمضان ا*س اني اتعب اذا بتدرب وانا صائم

*ر وعطش

جايز في الليل التدريب بعد الفطور بساعتين

مشاركة مفيدة جداااااااااا


وفقك الله ورعاك

دمتي بخير


فعلاً مع الصيام صعب التدريب
وبعد الفطور لو في وقت يكون شيء رائع
منورني أنت عمري

 
 توقيع : هنااا
.



رد مع اقتباس