عزيزة فؤاد
يعتبر اللّوز من أكثر المكسّرات المغذيّة والمناسبة لل*مية الغذائيّة، رغم الاعتقاد السائد بأنه قد يكون مصدرًا للدهون أو أنّه غير مناسب للريجيم. في الواقع ي*توي اللوز على العديد من العناصر الغذائيّة التي تجعله مصدرًا للفوائد الص*يّة والجماليّة...
- اللّوز يغذّي طبقات الجلد المختلفة وينعّم البشرة الجافة.
- اللوز يزيل الجلد الميت وتآكلاته ويعالج أمراض الجلد وتشقّق ونشاف اليدين والرجلين.
- اللوز يساعد في علاج ال*روق من الدرجة الأولى.
- يُستعمل اللّوز لأمراض الصدر والسّعال المزمن والربو.
- اللوز من أهمّ العناصر الغذائيّة التي تدخل في الريجيم على أن لا تتعدّى ال*صّة الوا*دة من اللّوز العشر *بّات