03-22-2019, 06:08 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل :
Cadetblue
|
|
رقم العضوية :
6745 |
|
تاريخ التسجيل :
Dec 2018 |
|
فترة الأقامة :
2619 يوم |
|
أخر زيارة :
07-05-2019 |
|
المشاركات :
657 [
+
]
|
|
عدد النقاط : 10 |
قوة الترشيح :
 |
|
|
طريقة ت*ضير سلطة الخضار بالتونة
عن الوصفة:
سلطة الخضار بالتونة وصفة غنية بمكوناتها التي هي الخضار بالإضافة أنها مشبعة ومغذية.
المقادير:
* *بة بطاطا مغلية
* طماطم
* فلفل أخضر
* تونة بالزيت
* زيتون أسود
* مل*
* زيت
* خل
طريقة الت*ضير:
1. في وعاء نقطع البطاطا مربعات والطماطم قطع صغيرة ونقطع الفلفل.
2. ثم نضيف التونة ونضع المل* والزيت والخل ونخلطها جيدا.
3. ثم نفرغها في ص*ن ونضع فوقها الزيتون الأسود مقطع دوائر وتقدم.
طريقة ت*ضير سلطة الخضار بالتونة
|