كيف تستخدم خيط الأسنان ؟

غالبا ما يبدأ تسوس الأسنان و أمراض اللثة بالظهور في منطقة ما بين الأسنان.
ص�*ي�* أن تفريش الأسنان مهم جدا، لكن تعجز شعيرات
فرشة الأسنان عن الوصول إلى البكتيريا و البلاك المتراكمين
بين الأسنان. لهذا السبب ينص�* أطباء الأسنان باستخدام خيط الأسنان
مرة وا�*دة في اليوم قبل النوم.



عند استخدامي خيط الأسنان أجد أنني أجر�* نفسي، كيف يمكنني تجنب ذلك ؟
إذا كنت قد بدأت باستخدام الخيط مؤخرا فمن الطبيعي أن تنزف لثتك.
بعد استخدامك للخيط يوميا لمدة أسبوع ستجد أن النزيف قد توقف.
و ستجد نفسك بالاتجاه الص�*ي�* ن�*و أسنان و لثة سليمتين.


ما هي الطريقة الص�*ي�*ة لاستخدام خيط الأسنان؟
تعمل الطريقة الص�*ي�*ة لتنظيف الأسنان بالخيط على إزالة البلاك وجزيئات
الطعام من الأماكن التي يصعب على فرشاة الأسنان الوصول إليها عند
�*دود اللثة أو بين الأسنان. لأن تراكم البلاك في الفم يؤدي إلى الإصابة
بتسوس الأسنان وأمراض اللثة. لذلك يوصى باستخدام خيط الأسنان
يوميا لدوره الفعال في تنظيف الأسنان.

للاستفادة القصوى من عملية تنظيف الأسنان بالخيط، عليك اتباع التقنيات التالية:

ابدأ عملية تنظيف أسنانك بالخيط باستخدام خيط بطول 25-30 سم،
ومن ثم اطو الخيط �*ول إصبعي يديك الأوسطين مع ترك ما يقارب 5 سم من
الخيط للتنظف بها.

امسك الخيط ب�*يث يكون مشدودا بين إصبعيك الإبهام والسبابة ثم �*رك
الخيط بلطف ذهابا وإيابا بين الأسنان.

قم بعد ذلك بثني الخيط �*ول قاعدة كل سن، تأكد من وصول الخيط إلى �*دود اللثة.
وكن �*ريصا على أن لا تطبق فكيك أثناء عملية تنظيفك بالخيط لأن ذلك قد يؤدي إلى قطع أو خدش أنسجة اللثة الرقيقة.

عندما تنتقل لتنظيف منطقة أخرى بين أسنانك، عليك التأكد من تبديل الجزء
المستعمل سابقا من الخيط بآخر نظيف.

عند الانتهاء من عملية التنظيف، عليك استخدام ال�*ركات ذاتها ذهابا
وإيابا لإخراج الخيط من بين الأسنان.

ما نوع خيط الأسنان الذي يجب علي استخدامه؟

هناك نوعان من خيوط تنظيف الأسنان للاختيار من بينهما:

خيوط النايلون (متعددة الخيوط):
تتوفر هذه الخيوط مشمعة وغير مشمعة وبنكهات مختلفة. وبما أنها مركبة
من عدة خيوط من النايلون، فإنها أ�*يانا تتمزق أو تنقطع بسرعة خصوصا
بين مناطق الأسنان الضيقة.

خيوط الـ PTFE (أ�*ادية الخيوط):

هي أغلى ثمنا من خيوط النايلون، ويسهل استخدامها وت�*ريكها بين الأسنان
�*تى بين مناطق الأسنان الضيقة، فهي عملية جدا ومقاومة للتمزق.

وبشكل عام فإن استخدامك أيا من النوعين بالطريقة الص�*ي�*ة في تنظيف
أسنانك سيساعدك على إزالة طبقة البلاك وبقايا الطعام من بين الأسنان.

وتذكر أن: - تستخدم 30 سنتيمتر من خيط الأسنان تاركا 5 سم لاستخدامها في التنظيف.
- تتبع من�*نيات أسنانك ونظفها بلطف.
- تنظف المناطق الموجودة على �*دود اللثة وتجنب غلق فمك أثناء ذلك.