" تبدأ يومك بال�*ب "

بأن تص�*و باكرا ...



و تتذكر .............



...أن تكون عطوفا ..




صبورا...





ودودا ...




في كل أمور �*ياتك ...



و أن تبذل جهدا في أن تتغاضى عن نقائض الآخرين و نقائضك ..



" و تختمه أيضا بال�*ب "




و ذلك بأن تعطي نفسك ل�*ظه لتعبر فيها عن امتنانك لهذا اليوم ...




و تتأمل إلى أي مدى كان هدفك لتعيش في �*ب يتواءم مع تصرفاتك .....




و اختياراتك ..



و تبتسم مودعا يومك أيضا بال�*ب ...



تعلمها ..




اعتد عليها...




سر الجاذبية المشرقة ..



الص�*ة المتدفقة ...



السعادة الوافرة ..



النجا�* الدائم ...



ابتسم ..



وزوّد رو�*ك بالوقود ..



ابتسم ..



وارفع من رو�*ك المعنوية ...



ابتسم ...



و لا ت�*رمها من �*ولك ...




فسرعان ما تنساب في داخل نفسك ....



و تغمرها را�*ة و سعادة ..




و لا تترد ...



و ابتسم الآن ..




وا�*دة من أمتع و أجمل رفاهيات ال�*ياة ...



وهي ...




أن يكون لديك الوقت الكافي لتستري�*...




تفكر ..



تنجز اعمالك على خير وجه ..




هناك وسيلة وا�*دة فقط تمكنك من ذلك ...




وهي بأن تتي�* لنفسك دقائق تسجل فيها كل ما تود القيام به ..




أو تذكره ...



طبقا لأهميته ..



عندها ...



تصب�* �*ياتك أكثر متعة ..



و تضيف إلى سنوات عمرك سنوات ..



ان كنت تب�*ث عن هدوء الاعصاب ...




فالاسترخاء تجربة سارّة للاعصاب ...




فقط درب نفسك واجعل دهنك هادئا ..




في اي وقت شئت ... واينما كنت ..



لت�*تفظ ب�*يويتك وطاقاتك ...



ونتخلص من هموم الدينا ومشاكلها التي اص�*بت جزء من �*ياتنا




واخيرا ...




�*اول دائما ان تكون مصدر سعادة لغيرك





وان تجعل من نبضات قلبك مصدر لا�*ياء قلوب اخرى



و بالطبع





لا تنسى ذكر الله





و مثلنا الأعلى م�*مد صلى الله عليه واله و سلم





......................... .................
مع اجمل ت�*ية
قاصد