(( أقصى �*د مسمو�* به ساعتان في اليوم ))
من السهل جدا على طفلك أن يدمن مشاهدة التلفزيون إذا تركته يجلس أمام الجهاز في أي وقت يشاء.
وبهذه الطريقة تكتشفين انه انك يشاهد التلفزيون لأكثر من ساعتين في اليوم.
ووجدت بعض الدراسات أن الطفل الذي يدمن مشاهدة التلفزيون
• يجد صعوبات في القيام بواجباته المدرسية ويتصرف في بعض الأ�*يان بعدوانية
• ، ويزيد وزنه .
• طبعا مضار التلفزيون كثيرره انا مره قرات انها تؤدي بالاطفال الى تبلد الإ�*ساس عندهم وجمود الفكر يعني عقلهم مايتطور يوقف نمو الذكاء و�*ب الاكتشاف والتطور لديهم
• هذا غير تاثير الموجات الكهرو مغناطيسية الناتجة من التلفزيون على ص�*تهم.

إذا أردنا أن نعالج هذا الإدمان فعلينا بالخطوات التالية :

1. تشير دراسات �*ديثة إلى أن البالغين يشاهدون التلفزيون اكثر من اربعة ساعات ونصف الساعة في اليوم، فاذا كنت تتركين التفلزيون مفتو�*ا وانت تعملين في المطبخ .واذا كان زوجك يب�*ث عن جهز الت�*كم من نبعد بمجرد دخوله إلى البيت ، واذاكنتم تشاهدون التلفزيون وانتم تتناولون وجبة العشاء ، فان الوقت قد �*ان لتغيير هذه العادات لمصل�*ة أطفالكم.
2. إن وجود جهاز التلفزيون في مكان يسهل على أي شخص في البيت الوصول إليه يغري الجميع بالمشاهدة ، عليك ان تفعلي شيئاً مثل وضع غطاء على جهاز التلفزيون ، واليك ماذكرته إ�*دى الأمهات (( من اجل التقليل من عدد الساعات التي يقضيها طفلي أمام التلفزيون قمت بوضعه في خزانة لا يتم عادة فت�*ه إلا في نهاية الأسبوع .. وبذلك لا يكون لأي ا�*د في المنزل رغبة في مشاهدة التلفزيون خلال الأسبوع لأنه ليس في متناول اليد.
3. الوقت الذي يقضيه الطفل في مشاهدة التلفزيون يزيد بأربعة أضعاف عن الوقت الذي يقضيه في القراءة العامة من اجل ت�*قيق توازن بين المشاهدة والقراءة قامت إ�*دى الأمهات بربط مشاهدة التلفزيون بالقراءة فكل دقيقة يقضيها أبناؤها في القراءة يقابلها بدقيقة لمشهادة التلفزيون على ألا يتعدى ذلك 60 دقيقة.
4. وجدت أم من ولاية كانساس الأمريكية إن أ�*سن طريقة هي أن تبعد طفليها 8 و 6 سنوات من جهاز التلفزيون بقدر الإمكان عن طر يق إشراكهم في أنشطة أخرى ، �*يث قامت بضمهم إلى عضوية نادي كشافة وسجلتهم في فريق كرة قدم وبدأت تشجعهم أن يدعوا أصدقاءهم لزيارتهم في البيت ، وكانت النتيجة إيجابية وقلت إلى درجة كبيرة رغبتهم في مشاهدة التلفزيون.
5. لن يفكر طفلك في مشاهدة التلفزيون إذا اشتركت معهم في لعبة أو أداء عمل آخر مثل أن يساعدوك في إعداد وجبة العشاء .
الله يعطينا خير هذه الآلة ويكفينا شرها