الموضوع
:
هل تعرفين ماهي الفواكة التي تحتوي على أقل نسبة من السعرات الحرارية
عرض مشاركة واحدة
#
1
08-24-2020, 05:51 AM
أوسمتـــي ~
لوني المفضل :
Red
رقم العضوية :
6988
تاريخ التسجيل :
Jul 2020
فترة الأقامة :
1395 يوم
أخر زيارة :
08-11-2021
المشاركات :
2,086 [
+
]
عدد النقاط :
10
قوة الترشيح :
هل تعرفين ماهي الفواكة التي تحتوي على أقل نسبة من السعرات الحرارية
إن الفاكهة تساعد على نقصان الوزن لأنها
تحتوي
على ألياف، فمنها ما يساعد
على الحرق الدهون ومنها ما يحرق الدهون مباشرة, إليك إذًا قائمة الفاكهة
التي
تحتوي
على القليل من
السعرات
الحراريّة والتي تساعدك على حرق الدهون :
الفراولة : تحتوى ثمرة الفراولة على هرمونات تحرق الدهون وتزيد قدرة الجسم على الحرق.
الجوافة : تساعد ثمرة الجوافة في الحفاظ على
نسبة
الأنسولين في الجسم، ما يمنع تراكم الدهون.
الكيوي :
تحتوي
الكيوي على ألياف وسعرات قليلة، كما تُستخدم للتحلية بدلًا من الأكلات
التي
تحتوي
على سعرات حرارية عالية.
البطيخ : البطيخ يحتوي على
نسبة
كبيرة من المياه وتبقى في المعدة فترة أطول من مياه الشرب ما يعطي شعوراً بالشبع لوقت أطول.
إحصائية مشاركات »
المواضيـع :
[
+
]
الــــــردود :
[
+
]
بمـــعــدل :
1.50 يوميا
تفوق الوصفَ ،
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها تفوق الوصفَ ،