09-11-2006, 03:10 PM
|
|
|
|
لوني المفضل :
Cadetblue
|
رقم العضوية :
256 |
تاريخ التسجيل :
Jun 2005 |
فترة الأقامة :
6906 يوم |
أخر زيارة :
05-08-2011 |
المشاركات :
3,074 [
+
]
|
عدد النقاط : 1000 |
قوة الترشيح :
|
|
|
من أجل صحة نفسية جيدة عليك بالثرثرة
هل انت ثرثارة؟ لا تخجلي* من نفسك،* فالدراسات التي* اجراها الخبراء النفسيون في* المركز البريطاني* بأكسفورد اظهرت ان الثرثرة المحدودة مفيدة للصحة لانها تطيل العمر وتغذي* الروح وتساعد على التقارب مع الآخرين ووجد الخبراء ايضا ان الاشخاص الذين* يمارسون هواية الثرثرة المعقولة من دون ان* يشعروا بالذنب* يملكون شبكة علاقات اجتماعية كبيرة،* وغالبا ما* يعيشون نمط حياة صحي* لان حديثهم مع الآخرين* يحرر مشاعرهم واحاسيسهم ويقلل من التوتر والكبت*.
* من جانب آخر فإن *٥٦٪* من احاديث الناس تتناول الآخرين،* وامورهم الصغيرة* ،* ذهابهم،* ايابهم،* سعادتهم* ،* الاسرار التي* يحاولون الاحتفاظ بها لانفسهم*.. والاهم في* هذا البحث انه اظهر ان الثرثرة مفيدة،* فهي* غذاء الروح،* تطيل العمر،* تقربنا من الآخرين*. الابحاث التي* نشرت اخيرا،* تفيد ان الذين* يمارسون هواية الثرثرة دون ان* يشعروا بالذنب،* وضمن المعقول،* يملكون شبكة علاقات اجتماعية كبيرة*.
والمفاجئ ان نمط حياتهم* يكون صحيا الى ابعد حدود،* باعتبار انهم،* بسردهم قصص الآخرين،* يطلقون العنان لاحاسيسهم،* ويبتعدون عن شر الكبت الذي* يولد الامراض،* وفي* الابحاث،* ان الثرثرة من الامور الاساسية التي* تبعد الضغط وسمومه عن الانسان،* فعندما نثرثر عن الآخرين بحدود،* دون الاساءة،* نكافح الانهيار العصبي* والاستسلام للحزن*.
فالثرثار من الاشخاص الذين نادرا ما* يصابون بانهيار عصبي،* ونادرا ما* يتعرضون لامراض القلب*. لان الثرثار* يمارس نشاطا اجتماعيا* يشجعه على مشاركة احاسيسه،* نتحدث عن الآخرين،* ونفجر احاسيسنا،* فنتصل بالآخرين ونعيش ولو لفترة قصيرة حيوان عدة*.
ومن جانب آخر،* وبعيدا عن الامراض والمشاكل المستعصية فإن حياة الانسان* يمكن ان تصبح اكثر سعادة واطول اذا كانت حياته مرحة وبعيدة عن المنغصات النفسية والامراض*.
تحياتي:وردة أمل
|