كيف يستمع الرجل لها من غير أن يغضب ؟

إن أفضل ما يقدمه الرجل للمرأة هو �*سن ال�*وار والاستماع. وقد سئل عدد كبير من الرجال عن عدم �*وارهم


أو استماعهم للمرأة، فأجاب معظمهم أنهم عندما ي�*اولون الاستماع لزوجاتهم فإنهم يشعرون بالغضب نتيجة لطبيعة كلام المرأة عن مشكلاتها. ويفيد للرجل أن يتعلم كيف يستمع لزوجته من غير أن ينزعج أو يغضب. ومن الأمور المساعدة على ت�*قيق هذا الأمر، الملا�*ظات التالية �*ول بعض المواقف العملية واقترا�*ات إمكانية التعامل معها.
1 ـ إن معظم الغضب يأتي من عدم فهم وجهة نظر المرأة، وقد لا تكون هي المسؤولة عن هذا.
الاقترا�*: ت�*مل أنت مسؤولية فهم ما تريد هي أن تعبر عنه، ولا تلومها على انزعاجك. �*اول أن تتفهمها.
2 ـ إنك قد لا تتفق معها لأول وهلة على مبررات مشاعرها، إلا أن هذا لا ينقص من �*قيقة هذه المشاعر، ويبقى من �*قها أنت �*س بمشاعرها هذه.
الاقترا�*: تابع الاستماع من غير تعليق، و�*اول أن تسترخي أو تتنفس بعمق. �*اول أن ترى الموقف من خلال موقعها ومن وجهة نظرها.
3 ـ قد ينشأ الغضب بسبب عدم معرفة ماذا عليك أن تفعله لت�*سن الموقف، أو بسبب شعورك بأنه مهما صنعت فهي لن تشعر بالت�*سن.
الاقترا�*: لا تلومها على عدم ت�*سنها بعد عرض �*لولك عليها، فكيف تتوقع منها الت�*سن بعد ال�*لول، وهي في ال�*قيقة لم تكن تب�*ث عن �*لول. �*اول أن تمنع نفسك من عرض ال�*لول والمقتر�*ات.
4 ـ إنها قد لا تقدر في البداية استماعك إليها، وقد تشعر أنك لم تعرض وجهة نظرك في الأمر.
الاقترا�*: تأكد قبل عرض وجهة نظرك أنها قد انتهت من كلامها، وأنك قد فهمت ما تريد هي أن تقوله. لا ترفع صوتك في عرض وجهة نظرك.
5 ـ قد لا تتمكن رغم بذل جهدك من فهم وجهة نظرها، وهذا لا يمنعك من أن تكون �*سن الاستماع.
الاقترا�*: أخبراه بأنك لم تفهم وجهة نظرها، ولكن لا تلومها على هذا.
6 ـ إنك غير مسؤول عن مشاعره رغم أنها قد تبدو في كلامها وكأنها تلومك على هذا. و�*قيقة الأمر أنها تريدك أن تفهم عنها ما تريد قوله.
الاقترا�*: امنع نفسك عن الموقف الدفاعي، وتابع الاستماع �*تى تنتهي من كلامها وتشعر أنك قد استمعت إليها. ولكن بعد هذا اشر�* موقفك أو وجهة نظرك.
7 ـ إذا جعلتك تشعر بالغضب الشديد، فتذكر أنها ربما لم تفهمك بشكل جيد، وقد تكون في أعماق نفسها بريئة ووديعة، وفي أمس ال�*اجة إلى اللطف وال�*نان.
والاقترا�*: لا تجادلها في مشاعرها ووجهة نظرها. يمكنكما أن توقفا ال�*ديث وتعودا إليه في وقت آخر أكثر هدوءاً.
- كيف تستمع من غير لوم:
يكثر الرجل من لوم زوجته أنها تلومه في �*ين أنها قد تكون قد ت�*دثت ببراءة عن مشكلاتها، مما يخلق توتراً شديداً في جو ال�*وار بين الزوجين. فقد تقول الزوجة: (إن المنزل دوماً في �*الة فوضى، ولا أشعر أني قادرة على ترتبيه على الدوام، وأنت تلقي �*اجاتك في كل مكان).
وقد يستجيب الزوج هنا بأن يقول: (ولماذا تلوميني على عدم ترتيب المنزل؟).
والأفضل أن يقول عبارات من مثل: (يؤلمني أن تشعري أن البيت في �*الة فوضى دوماً. هل تقصدين أنني أنا سبب كل هذه الفوضى؟).
فمثل هذه العبارة تنم عن ا�*ترام، ولكن في ذات الوقت تعطي الزوجة فرصة لتعديل ما قد شعره الزوج من اللوم والتأنيب. فقد تقول له مثلاً: (لا أقصد أنك سبب كل هذه الفوضى) وعندها لا شك سوف يشعر الزوج ببعض الارتيا�* لسماع هذا.
إن �*سن استماع الرجل، و�*سن تفسير كلام زوجته ي�*تاج لمزيد من التدريب والممارسة لإتقانه. ويمكن للزوج أن يتعمد عندما يعود إلى منزله أن يسأل زوجته كيف كان يومها، من أجل أن يتدرب على الاستماع ال�*سن. وعليه هنا أن لا يأخذ كلامها وكأنها تلومه على مشكلاتها أو صعوباتها، وعليه أن يذكر نفسه باستمرار أنهما يتكلمان بلغتين مختلفتين، وإذا شعر الرجل بالانزعاج من كلام زوجته فيفضل عندها أن لا يستمر في الاستماع، لأن الجو سيزداد توتراً و�*دة. ويمكنه عندها أن يقول لها: (إني أريد �*قيقة الاستماع لما تريدين قوله، إلا أن هذا صعب جداً الآن، وأ�*تاج لبعض الوقت للتفكير فيما قلتيه).
إن العلاقة الزوجية تنمو وتترعرع عندما يت�*سن ال�*وار بين الزوجين، ومن أفضل ال�*وار، ذلك الذي يقوم على الا�*ترام المتبادل للفروق بينهما، والذي يستجيب لل�*اجات النفسية والعاطفية لكل منهما.