 |
 |
 |
 |
||||||
 |
 |
|
 |
||||||
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
||||||
|
|||||||
|
#1
03-29-2019, 12:07 PM
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
فاصوليا خضراء بالصلصة
 عن الوصفة: فاصوليا خضراء بالصلصة للرجيم .. تعرفي على طريقة ت*ضير أطيب وصفات الرجيم ، تمتعي بوصفة من الفاصوليا الخضراء الطازجة بموسمها بطعم شهي وخفيف. المقادير: * الفاصوليا الخضراء : 500 غراماً (منظفة ومقطعة) * البصل : 1 *بة (مفروم) * الثوم : فصّان (مفروم ناعم) * معجون الطماطم : ملعقة كبيرة * زيت الزيتون : ملعقة كبيرة * طماطم : 2 *بة (مقشرة ومفرومة) * مل* : ملعقة صغيرة * فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة * الماء : نصف كوب طريقة الت*ضير: 1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة. 2. أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 3 دقائق *تى يطرى. 3. أضيفي الفاصوليا وقلبي لمدة دقيقتين ثم أضيفي المل* والماء واتركي المزيج على نار متوسطة *تى يغلي وينشف الماء وتطرى الفاصوليا. 4. أضيفي معجون الطماطم والطماطم المقشرة وقلبي. 5. اتركي المزيج على النار لمدة 25 دقيقة مع التقليب من وقت لآخر *تى تنضج الفاصوليا وتتسبك الصلصة. 6. تبلي بالفلفل الأسود وقدميها ساخنة. فاصوليا خضراء بالصلصة 
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| بالصلصة, خضراء, فاصوليا |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة عمل المكرونة بالصلصة | سعودد | المطبخ | 1 | 05-25-2020 11:45 AM |
| فاصوليا بيضاء بالل*م | سعودد | المطبخ | 0 | 05-05-2019 01:22 AM |
| فاصوليا بيضاء بالل*م والطماطم | سعودد | المطبخ | 0 | 03-29-2019 03:14 AM |
| ثمار الب*ر بالصلصة | سعودد | المطبخ | 0 | 03-22-2019 04:19 AM |
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1
العرض الشجري