هل ت�*ررت من ماضيك؟ ,,, اختبار

هذا اختبار جميل يكشف عن مدى ت�*رر الشخص من ماضيه:

1- إذا طلب منك ان تمن�* ماضيك لوناً معيناً فماذا تختار:

أ- اللون الرمادي, لأنه يشبه الصعوبات التي مررت بها. (نقطتان)
ب- اللون الأصفر, لأنه يرمز الى الطاقة ال�*يوية التي استخلصتها من تجاربك الماضية. (نقطة)
ج- اللون الأبيض, لأنه يشبه الفراغ أو العدم لكون ماجرى في الماضي لم يعد �*اضراً. (ثلاث نقاط)

2- عندما تتذكر إ�*دى تجاربك المؤلمة:

أ- تشعر بالألم في معدتك. (نقطة)
ب- تعاني ضيقاً شديداً. (نقطتان)
ج- عادة تتفادى التفكير في اي أمر مزعج. (ثلاث نقاط)

3- الكلمات التي تصف فعلياً مر�*لة طفولتك هي:

أ- آلام وندم. (ثلاث نقاط)
ب- �*نين ونعومة. (نقطتان)
ج- سعادة وبسمة. (نقطة)

4- إذا تسنت لك العودة إلى الماضي فماذا تفعل:

أ- تختار العيش في فترة معينة من الماضي. (نقطة)
ب- تزيل إ�*دى التجارب الماضية. (ثلاث نقاط)
ج- تجري تعديلاً على �*دث ما. (نقطتان)

5- كلمة "ذكريات" تدفعك إلى:

أ- البكاء. (نقطتان)
ب- القشعريرة. (نقطة)
ج- الغثيان. (ثلاث نقاط)

6- أي عنوان من عناوين الأفلام يعبر فعلياً عنك؟:

أ- الذكريات الجميلة. (نقطة)
ب- تناسني أرجوك. (ثلاث نقاط)
جـ- �*نين �*نين. (نقطتان)

7- أي كلمة تتناسب أكثر مع كلمة ذاكرة:

أ- ندم. (نقطتان)
ب- عذاب. (ثلاث نقاط)
ج- فر�* شديد. (نقطة)

8- أي هذه العبارات تناسبك أكثر:

أ- �*سن أن نبكي ونبتسم للذكريات المؤلمة التي تمكنا من نسيانها. (نقطتان)
ب- من يجهل تاريخه يكون عرضة لإعادة عيشه من جديد. (نقطة)
ج- جميل أن أ�*يا في ال�*اضر فقط بعيداً من الماضي المؤلم. (ثلاث نقاط)

9- لدى كل شخص جرو�* من الماضي بالنسب إليك هذه الآلام أرغمت على:

أ- م�*وها من ذاكرتك. (ثلاث نقاط)
ب- فهمها بهدف تخطيها والتغلب عليها. (نقطة)
ج- معايشتها على الرغم من الأذى الذي ت�*دثه فيك. (نقطتان)

10- أنت بطبيعتك شخص:

أ- يعتمد كثيراً على ا�*اسيسه. (ثلاث نقاط)
ب- يدرس خطواته ويتأنى في إتخاذ قراراته. (نقطة)
ج- يعتمد على �*دسه ولكنه يبقى �*ذراً. (نقطتان)

النتائج:

إذا جمعت أكثر من 25 نقطة:
كبت الماضي: أنت لات�*ب التفكير في الماضي لأنه ي�*توي على تجارب قاسية تبث الرعب في نفسك. أنت صا�*ب �*دس قوي. خذ وقتك لتنشيط ذاكرتك والتفكير في الماضي لأن من يكبتون تجاربهم ويدفنونها معرضون لعيشها مجدداً ف�*ذارِ.

إذا جمعت بين 15 و25 نقطة:
ال�*نين إلى الماضي: أنت إنسان �*ساس وتعتمد كثيراً على ا�*اسيسك فأدنى ذكرى تغمرك بعاطفة جياشة. أنت غارق في الذكريات الجميلة منها والمؤلمة. لكن �*نينك إلى الماضي لايمنعك من التصميم على عدم تكرار أخطائه. لايزال ماضيك �*اضراً بقوة رغماً عنك. �*ول أن تفهمه أكثر لكي تتمكن من التغلب عليه ومن ثم الانفصال عنه.

إذا جمعت أقل من 15 نقطة:
استيعاب الماضي: أنت تعي جيداً أن ال�*ياة مليئة بالمصاعب وأن الذكريات ليست كلها زهرية اللون. لهذا السبب تمكنت من الت�*رر من ماضيك لكنك لم تم�*ه كلياً بل قمت بفهمه جيداً. ص�*ي�* أن الذكريات الجميلة تمن�*ك السعادة والمؤلمة ت�*زنك لكن الذكريات هي ملك للماضي وبالنسبة إليك مايهم الآن هو ال�*اضر والمستقبل