العلاج النفسى بالالوان

يعتبر العلاج بالألوان �*اليا �*قيقة علاجية وطريقة سهله لت�*سين بيئة المنازل والمكاتب ولا ت�*تاج مجهودا في تعلمها.
وفائدتها تكمن في أنها تساعدنا على التواصل مع أنفسنا وطاقتنا وتؤهلنا للتجاوب مع كل الأشياء الم�*يطة بنا ومع مشاعرنا أيضا.
كما أن الإنسان بفطرته وطبيعته يميل إلى الألوان التي يتعرض أو يتعامل معها في ملبسه ومأكله ومشربه لأن الجسم يميل إلى تعويض النقص في طاقته تلقائيا، وهذا يفسر سلوكياتنا وتفضيلنا لتناول طعام معين دون سواه أو ارتداء أزياء بألوان معينه.

وقد طور علماء أعصاب أمريكيون تقنيه علاجيه وتعرف باسم "لوما ترون" وهي عبارة عن استخدام صناديق ضوئية ملونه تستخدم لتنشيط الخلايا المستقبلة للضوء الواقعة خلف العين في عدة جلسات لتستغرق كل منها 20 دقيقه وذلك لهدف أعادة التوازن للجهاز العصبي الذاتي فهي ت�*سن من الص�*ة النفسية للمريض وتخفف �*الات التو�*د النفسي وعسر القراءة وخلل التناسق وعسر الانسجام والعدوانية عند الأطفال والرا�*ة النفسية لمرضى السرطان

ملا�*ظة مهمة:
لايمكن الاعتماد عليها كليا فهي مكملة للعلاج الطبي وليست بديلة

هيا سويا عزيزات نتعرف على الالوان عن قرب

اللون الا�*مر:

استعمالاته العلاجية
يتميز بكونه منشطا ومنبها. يلفت الانتباه وفت�* الشهية. يعالج فقر الدم ويساعد التئام الجرو�* ويشفي الأكزيما وال�*روق ويزيد معدل ضربات القلب ومعدل التنفس.
وهو لون العواطف والطاقة وهو يساعد على الشفاء من البرود والتهاب المثانة البولية والمشاكل الجلدية. ولا ينص�* لمن يعانون من ضغط الدم العالي
. وقد وجد العالم غاديلي أن الشعاع الأ�*مر هو لون البناء والتشييد ويساعد على استمرار خلايا ال�*مراء في الجسم وينبه الكبد.
وبينت دراسة أجريت عام 1990 تم فيها تسليط أضواء �*مراء اللون على عيون مجموعة المرضى يعانون من الصداع النصفي في بداية ظهور النوبة أن 93% منهم تعافوا جزئيا نتيجة هذا العلاج وارجع المعالجون السبب أن اللون الأ�*مر يزيد ضغط الدم الشرياني ويوسع الأوعية الدموية.

الاستعمالات اليومية النفسية :
الأ�*مر لون قوي ومرتبط دائما بالنشاط وال�*يوية فهو يلفت الانتباه ويفت�* الشهية ولذلك ينص�* باستخدامه في المطبخ. كما أنه يناسب كثيرا الأماكن الخاصة للعب الأطفال والأماكن التي ت�*تاج إلى النشاط وال�*يوية لانجاز العمل بها. كذلك يدل اللون على كرم الضيافة والمشاعر الجياشة لذلك نلا�*ظ أن المطاعم الشهيرة تعتمد على استخدام الأ�*مر في ديكوراتها أو استخدامه كلون للمفارش أو الزهور.
واللون الأ�*مر هو أعلى الألوان طاقة وهو اللون الو�*يد الذي يجب تجنبه في غرف النوم خاصة للأشخاص الذين يعانون من الأرق لأنه يصدر ذبذبات عالية تؤدي إلى زيادة في �*ركة ونشاط الخلايا وتسارع دقات القلب وبالتالي فإن الشخص الذي ينام في أماكن مليئة باللون الأ�*مر سيعاني من الأرق والأ�*لام المزعجة. من جهة أخرى يمكن إضافة القليل من اللون الأ�*مر لأنه يبعث على الص�*ة، التنفس العميق، ويبعث الطاقة .

اللون الأزرق:

استعمالاته العلاجية:

هو أفضل الألوان التي تو�*ي بالهدوء والاسترخاء وهو لون بارد يفيد كثيرا في الإقلال من التوتر العصبي لأنه يخفض من الموجات المخية التي تنشط المخ.
ويستخدم ايضا لإزالة الألم، إيقاف النزف، المغص والأمراض الروماتيزمية وتصلب الشرايين ويؤدي إلى الاسترخاء ويخفف من عدد مرات التنفس.
وقد أجريت تجربه أتوا بها بأطفال عدوانيين ووضعوهم في صف دراسي أزرق ولا�*ظوا هدوء نسبي وانخفاض في العدوانية.
كما يستعمل اللون النيلي في علاج عتامة عدسة العين (المياه الزرقاء)، الصداع النصفي، الصمم و�*الات الأمراض الجلدية وله تأثير في العين والأذن والجهاز العصبي

الاستعمالات اليومية النفسية :

الأزرق هو أفضل الألوان التي تو�*ي بالهدوء، الطمأنينة والسلام. لذا ينص�* باستعماله في غرف النوم وال�*مامات �*يث يضفي جوا من النظافة. ويتميز الأزرق بدرجاته العديدة ولكن من الأفضل تجنب الأزرق الداكن جدا فهو لون بارد يضفي ثقلا على المكان. لذا ينص�* بمزجه بألوان مفعمة بالطاقة كالأصفر، الوردي أو الخوخي.
ويناسب اللون الأزرق أماكن الاجتماعات التي يكثر فيها المجادلات والمشا�*نات لأنه يساهم في تقليلها وتهدئتها.
وبالفطرة نجد الأشخاص الذين يعانون من ضغوط و�*الات قلق يلجئون لاستنشاق هواء الب�*ر وبالفعل تت�*سن نفسيتهم والسبب ال�*قيقي لذلك
هو أن �*ركة أمواج الب�*ر بالإضافة إلى لونه الأزرق يساعد على س�*ب الطاقة السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية وكما يفيد التأمل في السماء الزرقاء أو وضع صوره في البيت أو المكتب لب�*ر وسماء صافية زرقاء لتزيد من جو الاسترخاء والرا�*ة.
كما أن اللون الأزرق يقلل من الشهية فالطعام المصنع المصبوغ باللون الأزرق غير قابل للشهية والطعام إذا قدم في أطباق زرقاء لا يفت�* الشهية.
مثلا إذا أردت إنقاص وزنك استبدل ضوء البراد إلى لون أزرق فستنخفض شهيتك للأكل بدرجه كبيره.. فسب�*ان الله،
لا نجد طعاما طبيعيا من خضار أو فاكهه باللون الأزرق.

اللون الاصفر

استعمالاته العلاجية:

يو�*ي الأصفر بالسعادة والمر�* والانشرا�* وكذلك الذكاء.
وهذا اللون يزيد الطاقة في الجهاز الليمفاوي ويستعمل في علاج �*الات السكري، عسر الهضم والاضطرابات الكلوية، الكبد والإمساك وكذلك بعض اضطرابات ال�*نجرة والعينين.
وت�*مل أشعة اللون الأصفر التيارات المغناطيسية الموجبة التي نتنفسها وتثيرنا فتقوى وتنشط �*ركة الأعصاب في الجسم والعضلات وت�*سن البشرة وتعالج الجرو�* وخصوصا الأكزيما.

يتبع

الاستعمالات اليومية النفسية :
الأصفر هو أقرب الألوان إلى الضوء فيجمع بين الدفء والمر�*
وهو ينشط الذهن ويساعد على الإبداع في الكتابة ويفضل استخدامه في أماكن تجمّع الأسرة وغرف النوم لأنه يساعد على تخفيض الطاقة وبالتالي يمهد لعملية الاسترخاء والرا�*ة ويزيد من مشاعر التجاوب والجو الأسري ال�*نون.
أيضا الفيتامينات ترتبط بالألوان �*يث نجد أن الأطعمة التي يكون لونها أصفر أو أخضر مثل الليمون أو الأجاص تكون غنية بفيتامين c والأطعمة ال�*مراء مثل الطماطم والتفا�* الأ�*مر غنية بفيتامين b12 أو b المركب. الأطعمة صفراء اللون تكون غنية بفيتامين a والأطعمة ك�*لية اللون أو التي لونها أزرق داكن غنية بفيتامينk والأطعمة البنفسجية غنية بفيتامين هـ.
واللون الأصفر هو أشد الألوان التي ترسخ في الذاكرة، فلا عجب أن نرى الأوراق التي تدون عليها الملا�*ظات للتذكر تكون صفراء. وتطلى سيارات الأجرة في أكثر البلدان بالأصفر لأنه أشد الألوان إيقاعا الألوان في الذاكرة.

اللون الأخضر

أستعمالاته العلاجية:

يتميزاللون الأخضر بكونه لونا مهدئا ومضادا للتوتر.
ويستعمل في معالجة بعض ال�*الات العصبية، الإنهاك، مشاكل القلب، ال�*مى، القر�*ة، الأنفلونزا، الرشو�*ات ولتهدئة الآلام في �*الة الإصابة بالسرطان.

الاستعمالات اليومية النفسية :
الأخضر يضفي مس�*ه من السكون والطمأنينة ويناسب جدا غرف الأطفال خاصة درجاته الفات�*ة. ونلا�*ظ أن دائما في المستشفات يكثرون من الأخضر وخصوصا في غرف العمليات وثياب الأطباء لبعث الهدوء.
أما من �*يث الطاقة فهو متوسط الطاقة والذبذبة طاقته معروفة على امتصاص كل الطاقات السلبية من كل أن�*اء الأجسام ال�*ية وغير ال�*ية التي تتعرض له.
والدليل على ذلك الامتصاص أن الإنسان المكتئب أو ال�*زين عندما يجلس في مكان مليء بالأشجار والنباتات الخضراء تزول كآبته ويصب�* سعيد ونشيط.
ولا يناسب اللون الأخضر أماكن العمل التي ت�*تاج إلى بذل مجهود ذهني أو جسمي لأنه كما ذكرنا يساعد على الهدوء والاسترخاء وهي أمور لا تتناسب مع طبيعة ومتطلبات أي عمل

اللون البرتقالي

استعملاته العلاجية:

لون دافئ ومشرق وأشعة اللون البرتقالي تستخدم في �*الة الإرهاق والتعب. ومعالجة مرض الكلى، المرارة، علاج المغص، التشنجات العضلية كما يوصف للمرضعة لزيادة إدرار ال�*ليب ويستعمل في بعض �*الات الفتق والتهاب الزائدة الدودية.
أنه مقوي للقلب ويستعمل في زيادة معدل نبضات القلب. وهو منشط عام ومضاد للإ�*ساس بالهبوط، الفتور والاكتئاب والنعاس.
هو يساعد على الشفاء من التهابات العينين مثل القرنية. وهو من أ�*سن الألوان لرفع معدل الشهية وعند الشعور بالتعب والإرهاق �*اول ارتداء البرتقالي فمن شأنه أن يرفع من مستوى طاقتك.

الاستعمالات اليومية النفسية :
يعتبر اللون البرتقالى فات�* للشهية كما انه من اهم الالوان التى تعالج الاكتئاب

اللون البنفسجي

استعملاته العلاجية:

يستخدم لمعالجة الإضرابات النفسية و العاطفية,وآلام المفاصل ,كما يستعمل لتخفيف الآلم و تسهيل الولادةويستعمل أ�*يانا مع اللون الأصفر لمعالجة بعض أمراض �*الات سرطان الجلد، كما وينشط الط�*ال.

الاستعمالات اليومية النفسية :
البنفسجي يبعث علي الهدوء والنظرة المنتعشة وفي العمل نجد أن اللون الأصفر أو اللون البنفسجي يبعثان علي التركيز والتفكير العميق وال�*كمة والابتكار والجدل
ولكن يفضل الإبتعاد عنه تماما إن كان مزاجك نص نص
لأن كثرة النظر إليه ت�*رك الكآبة وال�*زن داخلك

اللون الأبيض

أستعمالاته العلاجية

الأبيض هو رمز الهدوء والنقاء وهو يشمل كافة ألوان الطيف الضوئي
يستعمل لعلاج : مرض الصفراء وخاصة للمصابين بها من الأطفال �*ديثي الولادة �*يث يسلط الضوء الأبيض الشديد عليهم فوق منطقة الكبد فيتم الشفاء.
وكذلك ينص�* الأطباء مرضى الدرن الرئوي التعرض لضوء الشمس القوي وارتداء الثياب البيضاء.
كما أثبت أن ضوء الشمس بما فيه سرعة ألوان الطيف له قدره على أنتاج فيتامين "د" ت�*ت الجلد وهذا الفيتامين يساعد على تكوين العظام ومعالجة هشاشة العظام.

يتبع

الاستعمالات اليومية النفسية :

الأبيض يرمز للعفة، النقاء، النظافة والهدوء.
وهو اللون السائد المنتشر في كل ما له علاقة ب�*ياة الإنسان فأغلب المنازل يغلب عليها اللون الأبيض وكذلك ملابس الرجال، النساء، الأطفال، السيارات والكثير من أثاث المنزل يغلب عليها هذا اللون إلى جانب أدوات المطبخ وغرف النوم.
أللون الأبيض أكثر الألوان را�*ة للنفس وأكبر دليل لذلك استعماله بكل ما يتعلق بالمرض مثل ألوان جدران المستشفيات وملابس الأطباء والممرضين وأغطية الأسرة وملابس المرضى وستائر الغرف والأجهزة الطبية.
كما أن اللون الأبيض يترك مس�*ه من البرودة لذلك يناسب طلاء جميع غرف البيت بالأخص اللون الأبيض اللون المائل إلى الزهر، الأصفر، الأزرق أو الأخضر أو ما يسمى بالأبيض الملون.
ففي غرفة الاستقبال بشكل عام يفضل أن تكون الجدران باللون الأبيض وكذلك جدران وسقف غرفة الطعام وكذلك الستائر، مع إضافة ألوان زاهية أخرى بالأثاث.

اللون الأسود

استعمالاته العلاجية

لا يستعمل هذا اللون للعلاج.

الاستعمالات اليومية النفسية :

اللون الأسود هو لون القوة وغير موجود في ألوان الطيف وضد اللون الأبيض وينطلق من المواد المخدرة والسامة
ويعطي إ�*ساس بالقوة والثقة بالنفس.
ولكنه م�*بط للشهية فإذا أردت إنقاص وزنك فافرش طاولة طعامك بغطاء أسود.
وكثرة التعرض له تزيد من شعورنا بال�*زن وتعمق إ�*ساسنا بذاتنا، وكلما تعمق إ�*ساس الإنسان بذاته كلما هاجت الأ�*زان المكبوتة في النفس لذلك شاع استعماله في فترة ال�*داد.

ماهي الالوان الاقرب للقلوبكم ؟؟

الف شكر لوليتا تميز وابداع
ميدو

طبعا" آنا من عشاق اللون البنفسجي
و�*بيته أكثر وأكثر بعد إلي عرفته عنه
ويليه اللون الأ�*مر والأسود في نفس المرتبة
و�*تى باقي الألوان �*لوة ولها رونقها الخاص
يعطيك ألف عافية لولو