لمن ارادة التخلص من رائ�*ة الفم ادخلى ولن تندمي

مهما كانت اسباب رئ�*ة الفم الكريهه سواء اكان عدم تنظيف الااسنان بالفرشاة جيدا او الاالتهاب الشعبي ونزلات البرد وغيرها فيمكنك التخلص من رائ�*ة الفم عن طريق 1\\ تنظيف الاءسنان بالفرشاة والمعجون بشكل منتظم 2\\ الزياره المنتظمه لطبيب الاسنان كل سته اشهر �*تى يزيل صفار الاسنان والبقع المتراكمه 3\\مضغ اللبان بشرط ان يكون خاليا من السكر 4\\شراب الكثير من الماء والا كثار من الخضروات والفاكهه الغنيه بالالياف 5\\غسل الفم بعد الوجبات بصوره منتظمه يمكنك الا�*تفاظ بفراشاة ضغيره �*تى تتمكن من غسل لسنانك ..ولو بدون معجون..بعد الو جبات عندما تكون خارج المنزل 6\\عصير الليمون 7\\السواك عند الوضوء او لصلاه وكلما سن�*ت الفرصه 8\\ملعقه زيت زيتزن صبا�*ا وكاس ماء فاتر 9\\المضمضه بالماء والمل�* بعد غسل الاءسنان بالفرشاة قبل النوم 10\\تناول البقدونس 11\\لمن يعناون التهابات ..من اي نوع ..تسبب رائ�*ة اللفم ينص�* بتناول ملعقه طعام من خل التفا�* على نصف كوب ماء وعمل غرغره به 12\\مضغ النعناع او استخدام �*لوى او النعناع من خلال امتصاصها 13\\عمل غرغره بال�*بق او المراميه او البقدونس او ازعتر هذا ما جمعته لكى اختى ال�*بيبه ارجومن الله ان ينفعنى بما كتبت و ينفعك بما قرئتى وان يكون في ميزان �*سناتى راجيه منكى الدعاء لى بضهر الغيب مئخوذ من مجلة المجتمع ت�*ياتي للجميع اختكن هنوف

رائ�*ةالفم مشكلة شائعةومزعجة
وتنظيف اللسان مايقل أهمية عن تنظيف الأسنان
على إعتباره المسبب الرئيسي للرائ�*ة
ناس وايد ماتلتفت لهالشي
تسلمين غاليةعالنصاي�* ال�*لوة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوووول
رائ�*ةالفم مشكلة شائعةومزعجة
وتنظيف اللسان مايقل أهمية عن تنظيف الأسنان
على إعتباره المسبب الرئيسي للرائ�*ة
ناس وايد ماتلتفت لهالشي
تسلمين غاليةعالنصاي�* ال�*لوة

الله يسلمك
اسعدني وجودك
ت�*ياتي
همسة وفا