مقتطفات من هنا وهناك

في الشهر الكريم تكثر الأطباق الدسمه وكذلك الم�*تويه على سعرات

�*راريه أكثر .. كيف أ�*افظ على وزني ورشاقتي ؟


الجـواب :

شهر رمضان شهر الصيام لا شهر الأكل ،
و�*سب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه توجيه نبوي لو طبقناه ل�*ققنا الفائدة
من الصيام ليس من النا�*ية الص�*ية فقط وانا من النا�*ية العبادية
فيكون الإنسان خفيفا ،
قادرا بشكل اكبر على الصلاة والعبادة ، ومن النا�*ية الص�*ية
�*يث يتخلص الجسم من سموم قد تراكمت لسنة كاملة ..
ما رأيكم لو أن انسانا طلب منه عمل مجهود لفترة طويلة ووعد بإجازة ورا�*ة
ولكنه لما أنهى العمل فإذا رب العمل يطلب منه أن يؤدي عملا أكثر مشقة؟
أن هذا �*ال البعض مع أجسامهم ،
فالجهاز الهضمي بكل أعضائه ي�*تاج لرا�*ة ،
والجهاز الدموي ي�*تاج لفترة تنظيف للدم ،
وكل جهاز ي�*تاج إلى وقفة يرتب
بها وضعه كما أن أي جهاز نستخدمه ي�*تاج إلى صيانه وتنظيف
فأجسامنا أكثر �*اجة ،
فهذا الشهر مناسبة عظيمة لذلك فارفقوا
بأجسامكم مادامت في قوتها لتخدمكم عند تقادم العمر.


هل يؤثر الصيام على الجنين خصوصاً في مرا�*ل ال�*مل الأولى !!


الجـواب :


لا يؤثر ال�*مل على جميع مرا�*ل ال�*مل مادام وضع الأم ص�*يا ولا تشتكي
من اي عوارض ، وكانت تغذيتها قبل ال�*مل جيدة وكما ذكرت في اجابة سابقة ،
الغذاء المتوازن الشمس مهمة جدا ، كما اؤكد على ضرورة تقيل
الضغوط النفسية بقدر الامكان اثناء ال�*مل



طفل عمره 9 سنوات يعاني من انييميا الفول مرض تكسر الدم - فهل يؤثرعليه الصيام


الجـواب :

نعم يؤثر عليه الصيام بشكل بسيط ،
فقط جنبيه الأغذية التي فيها فول ولكن ال�*مص وغيرة لا تأثير
منه كما يعتقد الكثيرون
، ولكني اتساءل لماذا يصوم الآن؟
لا تكلفوا ابناؤكم مالا طاقة لهم ، ولكن لا بأس من تدريبة بعض يوم
او بعض الأيام فقط والله ي�*فظه لكم