لمن ارادة التخلص من رائحة الفم ادخلى ولن تندمي

مهما كانت اسباب رئحة الفم الكريهه سواء اكان عدم تنظيف الااسنان بالفرشاة جيدا او الاالتهاب الشعبي ونزلات البرد وغيرها فيمكنك التخلص من رائحة الفم عن طريق 1\\ تنظيف الاءسنان بالفرشاة والمعجون بشكل منتظم 2\\ الزياره المنتظمه لطبيب الاسنان كل سته اشهر حتى يزيل صفار الاسنان والبقع المتراكمه 3\\مضغ اللبان بشرط ان يكون خاليا من السكر 4\\شراب الكثير من الماء والا كثار من الخضروات والفاكهه الغنيه بالالياف 5\\غسل الفم بعد الوجبات بصوره منتظمه يمكنك الاحتفاظ بفراشاة ضغيره حتى تتمكن من غسل لسنانك ..ولو بدون معجون..بعد الو جبات عندما تكون خارج المنزل 6\\عصير الليمون 7\\السواك عند الوضوء او لصلاه وكلما سنحت الفرصه 8\\ملعقه زيت زيتزن صباحا وكاس ماء فاتر 9\\المضمضه بالماء والملح بعد غسل الاءسنان بالفرشاة قبل النوم 10\\تناول البقدونس 11\\لمن يعناون التهابات ..من اي نوع ..تسبب رائحة اللفم ينصح بتناول ملعقه طعام من خل التفاح على نصف كوب ماء وعمل غرغره به 12\\مضغ النعناع او استخدام حلوى او النعناع من خلال امتصاصها 13\\عمل غرغره بالحبق او المراميه او البقدونس او ازعتر هذا ما جمعته لكى اختى الحبيبه ارجومن الله ان ينفعنى بما كتبت و ينفعك بما قرئتى وان يكون في ميزان حسناتى راجيه منكى الدعاء لى بضهر الغيب مئخوذ من مجلة المجتمع تحياتي للجميع اختكن هنوف