التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
القيمة الغذائية للبيض
البيض مصدر غني بالمواد والعناصر الغذائية التي تفيد الجسم القيمة الغذائية للبيض عالية جيداً ، فتناول بيضة واحدة يوميا توفر للانسان مزيجاً متكاملًا من الدهون والبروتين لاحتوائه على ١٣ نوع من الفيتامينات والمعادن التى تعتبر أساسية لجسم الانسان كما يحتوي على مواد مضادة للاكسدة تحافظ على البصر ، كما يعتبر تناول البيض آمن بالنسبة الى المرضى المصابين بأمراض القلب والكولسترول ومرضى السكري ، كما يعتبر البيض خياراً ممتازًا للاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لانه منخفض السعرات الحرارية ، يساعد على خفض الدهون والكولسترول ، كما يعد البيض من اغنى المصادر بالكولين الذي يعتبر عنصراً مهمًا للنساء الحوامل والمرضعات حيث يزيد من مناعة الطفل ضد الامراض المزمنة.
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
للبيض, الغذائية, القيمة |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
القيمة الغذائية للبرتقال | هنا خالد | المطبخ | 0 | 02-12-2021 08:34 PM |
التين وفوائده الغذائية | antaumry | الصــــــحه | 1 | 07-10-2020 10:43 AM |
مطلوب محاسب بنوك وضريبة القيمة المضافة في شركة شاورمر – الرياض | تفوق الوصفَ ، | وظائف .. وظائف .. وظائف | 0 | 07-07-2020 05:15 PM |
القيمة الغذائية للبامية | همسة وفا | الصــــــحه | 4 | 06-22-2015 12:14 AM |
هل يفقد الخبز قيمته الغذائية عند تجميده ؟؟؟؟ | دلوووول | الصــــــحه | 3 | 08-31-2012 06:49 AM |
الساعة الآن 06:45 AM.
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1