التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
قريبا |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
رجيم سريع المفعول ينحف 6 كيلو في 10 أيام
هذا الرجيم لمدة 10 ايام 6ينحف كيلو مع مراعاة مشي ساعه وشرب 8 اكواب ماء يفضل استخدام حبوب الأناناس مع الرجيم ... وخصوصا لي عندها عرس مثل لي على بالي الافطار : سندويشة حلوم + عصير برتقال الضحى : تفاحه خضراء + شاي أو قهوة بدون سكر الغداء : 2 همبرجر أو 2 كباب أو 6 ريش أو لحم مشوي بالفرن + سلطة + 2 توست أسمر + عصير أناناس المغرب : برتقاله + شاي أو قهوة بدون سكر العشاء : 3 أيام فتوش 3أيام تبولة 3أيام روب وخيار ملاحظات : 1- بعد كل وجبة كوب شاي أخضر 2- بين الوجبات مرامية + بابونج 3- السلطة بدون ملح. ودمتم بالصحه وعافيه اي كربلا إليكِ أشكو بدمع خضيب حنينا لذاك الراس المعفر يــــــــــــــــــــــــــــــــا حسين |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أيام, المفعول, ينحف, رجيم, سريع, كيلو |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
زلت 8 كيلو في الشهر باركولي | ياسر منير | حــــــواء | 0 | 06-14-2014 06:32 PM |
أخسر خمسة كيلو ..............في أسبوعين | غادة | الصــــــحه | 13 | 06-17-2011 07:41 PM |
||ريجيم ينقص 8 كيلو جرام في 10 أيام..|| | سارية | حــــــواء | 5 | 09-26-2009 09:46 PM |
: قصر في السعودية سقفه مطلي بـ 60 كيلو من الذهب | حساوي وافتخر | عالم الصور والتصوير | 3 | 09-11-2009 02:42 PM |
سريع سريع | antaumry | الكمبيوتر والقنوات الفضائيه | 2 | 06-28-2008 09:51 PM |
الساعة الآن 12:41 PM.
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1