اللهم صل وسلم على سيدنا و نبينا محمد وآله وصحبه اجمعين


 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :

قريبا

العودة   منتديات تدلـل1 > المنتديات العائليه > الصــــــحه

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-09-2015, 10:54 AM
همسة وفا متواجد حالياً
أوسمتـــي ~
وسام المركز لأول 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 4474
تاريخ التسجيل : Feb 2011
فترة الأقامة : 4788 يوم
أخر زيارة : 03-23-2024
المشاركات : 12,730 [ + ]
عدد النقاط : 33
قوة الترشيح : همسة وفا is on a distinguished road
افتراضي الخوخ حليفك للقضاء على الإمساك



أكثر من 60 % من النساء في العالم العربي يعانين من الإمساك. الإمساك عبارة عن توقف عملية التبرز لأكثر من ثلاثة أيام متتالية. أسباب الإمساك كثيرة أبرزها تناول غذاء خاطىء، وفقير الألياف ومشاكل في الجهاز الهضمي.


مصدر المشاكل



لا يعتبر الإمساك مرضاً خطيراً. إلا أنّ استمراره لفترة طويلة قد يسبّب بعض المضاعفات ومنها:

- ظهور البواسير.

- تشققات في الشرج قد تؤدي الى التهابات مزعجة.

- أوجاع في الرأس.

- قلة النشاط.

- سرعة الغضب.

- دوار.

- التهاب المرارة.

الخوخ علاجاً ناجعاً

هناك العديد من الأمور الطبيعية التي تساعدك في القضاء على مشكلة الإمساك كتناول الخوخ بشكل يومي. أظهرت دراسات كثيرة فائدة الخوخ في التخلص من الإمساك. هذا النوع من الفاكهة اللذيذة يحتوي على كمية كبيرة من الألياف، فيساعد في منع الإمساك وتحسين وظائف المعدة.

ليست الألياف المكوّن الوحيد في الخوخ الذي يساعدك في القضاء على الإمساك. هناك أيضاً مادة السوربيتول التي تزيد حركة الأمعاء وتسهل عملية التبرز. بالإضافة الى هذا، يحتوي الخوخ على مادة تدعى "ديفينيلزاتين" تمنع الإصابة بالإمساك.

أفكار لتناول الخوخ

اذا كنت تعانين من مشكلة الإمساك اليك بعض الأفكار التي تساعدك في إدخال الخوخ الى غذائك والتخلّص بالتالي من هذه المشكلة:

- تناولي 3 حبات من الخوخ المجفف في الصباح.

- انقعي حبتين من الخوخ المجفف في الماء ليلاً. وفي اليوم الثاني، اشربي المياه وتناولي حبات الخوخ.

- تناولي 4 حبات من الخوخ الطازج حين تواجده في الأسواق.

- اشتري عصير الخوخ لشربه في فترة ما بعد الظهر.
،،
منقول


 توقيع : همسة وفا
ادرڪ بـ أن لي بصمـہ ابداع | مختلفـہ مهمآ ζـآول الڪثير تقليدهآ ,,!

رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
للقضاء, الجوي, الإمساك, حليفك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الخوخ حليفك للقضاء على الإمساك همسة وفا الصــــــحه 3 06-22-2015 12:17 AM
للقضاء على الشيب سارية حــــــواء 5 07-27-2010 03:20 AM
اكل الخوخ وفوائد ~حلم ~ الصــــــحه 7 04-29-2010 07:17 PM
الحمامة التي تحمل السحر بمنطقة حائل يتم الإمساك بها antaumry - الأخبار والأعلانات المتنوعه واحداث العالم 6 08-27-2008 07:05 PM
فرص دراسية للابتعاث في تخصصات النقل الجوي tdll1 وظائف .. وظائف .. وظائف 3 07-21-2008 01:18 AM


الساعة الآن 06:53 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1