التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة
عن الوصفة: سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة .. امزجي مكونات مليئة بالصحة والفائدة بطبق واحد شهي ومفيد، تتبعي الخطوات وحضريها بجميع الأوقات على سفرتك. المقادير: * البطاطا الحلوة : 1 حبة (كبيرة الحجم / مسلوقة ومقشرة ومفرومة مكعبات) * كينوا : ربع كوب (مسلوقة ومصفاة) * البروكولي : كوب (مسلوق ومقطع زهرات صغيرة) * الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف) * عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة * العسل : ملعقة صغيرة * الخردل : ملعقة كبيرة * ملح : نصف ملعقة صغيرة * روزماري : ربع ملعقة صغيرة (مجفف) طريقة التحضير: 1. اخلطي الكينوا مع البطاطا الحلوة المسلوقة والبروكلي والطماطم في طبق عميق. 2. اخلطي عصير الليمون مع الخردل والعسل والملح والروزماري. 3. صبي المزيج فوق السلطة وحركيها وقدميها. سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة |
الكلمات الدلالية (Tags) |
البطاطا, الحلوة, الكينوا, سلطة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة صنع سلطة البطاطا | سعودد | المطبخ | 0 | 05-29-2019 01:28 AM |
سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ | سعودد | المطبخ | 0 | 03-30-2019 06:27 PM |
طريقة عمل البيتزا الحلوة | سعودد | المطبخ | 0 | 02-16-2019 04:46 PM |
نزل كل مسجات تلفونك الحلوة | لون الدلع1 | الكمبيوتر والقنوات الفضائيه | 7 | 10-15-2006 03:38 PM |
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1