اللهم صل وسلم على سيدنا و نبينا محمد وآله وصحبه اجمعين


 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :

قريبا

العودة   منتديات تدلـل1 > المنتديات العائليه > حــــــواء > المطبخ

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-29-2019, 03:14 AM
سعودد غير متواجد حالياً
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 6745
تاريخ التسجيل : Dec 2018
فترة الأقامة : 1943 يوم
أخر زيارة : 07-05-2019
المشاركات : 657 [ + ]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : سعودد is on a distinguished road
افتراضي فاصوليا بيضاء باللحم والطماطم




عن الوصفة:

تعرفي معنا على طريقة عمل فاصوليا بيضاء باللحم والطماطم، وصفة سهلة ولذيذة، وسيحبها أطفالك، بالإضافة إلى الفائدة الغذائية الكبيرة فيها، قدميها بجانب الأرز الأبيض.

المقادير:

* الفاصولياء البيضاء : 250 غراماً (منقوقة بالماء ليلة كاملة)
* اللحم : 500 غراماً (مقطع مكعبات صغيرة / مسلوق)
* معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
* عصير الطماطم : 2 كوب
* البصل : 1 حبة (مفروم)
* الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
* ملح : ملعقة صغيرة
* فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
* مرق اللحم : كوب


طريقة التحضير:

1. اسلقي الفاصوليا المنقوعة بالماء لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج وصفيها.
2. سخني الزيت في قدر واسع وسميك على النار وأضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل
3. أضيفي اللحم المسلوق وقلبي لمدة قيقة ثم أضيفي كوب من ماء سلق اللحم والفاصوليا المسلوقة وقلبي.
4. أضيفي معجون الطماطم وعصير الطماطم والملح والفلفل واتركي المزيج على النار لمدة 15 - 20 دقيقة حتى تتسبك الصلصة.
5. قدميها ساخنة إلى جانب الأرز المفلفل.


فاصوليا بيضاء باللحم والطماطم



رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
بالليل, بيضاء, فاصوليا, والطماطم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
باذنجان مشوي بجبن الفيتا والطماطم لرجيم صحي سعودد المطبخ 1 05-22-2020 10:07 AM
فاصوليا بيضاء باللحم سعودد المطبخ 0 05-05-2019 01:22 AM
فاصوليا خضراء بالصلصة سعودد المطبخ 0 03-29-2019 12:07 PM
قلوب بيضاء محمد عياد ضفـآف حرة 0 09-18-2015 12:18 AM
نقطة بيضاء antaumry متنفس الحرف 9 07-25-2012 01:29 AM


الساعة الآن 04:15 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1