التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
طريقة عمل سلطة البطاطس والبيض المسلوق
عن الوصفة: سلطة من السلطات المشبعة وسهلة التحضير ومفيدة جدا ذات طعم رائع ومنظر جميل على المائدة ومن فوائد البطاطا والبيض المسلوق يساعد تناول البيض على بناء قوّة عضليّة جيدة ويمنع من فقدانها. يحتوي البيض المسلوق على فيتامين د، وهو الفيتامين القابل للذوبان في الدهون، وهو الّذي يزيد من قوّة العظام، ويقلّل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. يحتوي البيض المسلوق على الكالسيوم الّذي يساعد على تقوية العظام. المقادير: * 4/1 1 كيلو بطاطس مسلوقة مقطعة مكعبات * 6 بيضات مسلوقة مفرومة خشن * كرفس مفروم و 4/3 كوب مايونيز * 2/1 كوب لبن زبادي * 4/1 كوب خل أبيض * 4/1 كوب فلفل أحمر مشوي مفروم ناعماً * ثوم معمر مفروم * بقدونس مفروم * شبت مفروم * 1 فص ثوم مفروم * 2 ملعقة صغيرة خردل ديجون ( مستردة ) طريقة التحضير: 1. في وعاء كبير، ضعي كلا من ( البيض المسلوق والمفروم، الكرفس المفروم، الفلفل المشوي المفروم ). 2. أضيفي مكعبات البطاطس المسلوقة ( يمكنكِ استخدام حبات البطاطس الصغيرة بقشرها أو مكعبات البطاطس الكبيرة بدون قشر )، كما هو موضح بالصورة. 3. في وعاء آخر، امزجي كلا من ( المايونيز، الزبادي، الخل، الثوم المعمر، البقدونس، الشبت، الثوم المفروم، الخردل، الملح والفلفل ). 4. امزجي صوص السلطة مع باقي المكونات ثم ضعيها في طبق التقديم. 5. قدمي سلطة البطاطس والبيض المسلوق دافئة أو باردة حسب الرغبة. طريقة عمل سلطة البطاطس والبيض المسلوق |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المسلوق, البطاطس, سلطة, والبيض, طريقة |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة تحضير البيض المسلوق في الماء | سعودد | المطبخ | 0 | 05-30-2019 12:59 AM |
طريقة تحضير عجة البطاطس | سعودد | المطبخ | 0 | 03-21-2019 07:59 PM |
طريقة تحضير سلطة البطاطس بالمايونيز | سعودد | المطبخ | 0 | 02-16-2019 08:31 PM |
سلطة أكواب البطاطس | همسة وفا | المطبخ | 5 | 06-22-2015 10:01 PM |
سلطة عيدان البطاطس | همسة وفا | حــــــواء | 4 | 06-23-2013 02:49 AM |
الساعة الآن 04:26 AM.
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1