التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
طريقة اعداد شربة البروكلي
عن الوصفة: يعتبر البروكلي أو كما يُطلق عليه أيضاً القرنبيط الأخضر من أصناف الخضروات التابعة لمجموعة القرنبيط والملفوف؛ حيث يميّزه لونه الأخضر القويّ، وهو من المصادر الغذائية التي من خلال تناولك لها يمكنك الحصول على مئات العناصر الغذائية، التي من شأنها أن تدعم الصحّة على مستوى الجسم، وذلك لما يحتوي عليه البروكلي من عناصر غذائيّة وفوائد صحية. المقادير: * ملح * 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة * 1 ملعقة زبدة * 2 حبة بصل متوسطة الحجم ومقطع مكعبات صغيرة * 1 رابطة كرفس مقطعه مكعبات * 70 جرام بروكلي * 2 كوب مرقة دجاج * 1/4 كوب كريمة طهي * فلفل طريقة التحضير: 1. في اناء على النار نقوم بوضع الزيت وقطع الزبدة لتشويح البصل والكرفس ثم نضيف المرقة وتترك حتى الغليان. 2. يضاف البروكلي ويترك للنضج، ثم ترفع من النار وتترك حتى تبرد وتضرب بالبلندر حتى تصبح سائلة ويتم اعادتها الى الاناء مرة اخرى. 3. تضاف الكريمة وتتبل بالملح والفلفل وتترك لمدة دقيقتين ثم ترفع من النار. طريقة اعداد شربة البروكلي |
الكلمات الدلالية (Tags) |
البروكلي, اعداد, شربة, طريقة |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة اعداد كيك الشوكولاطة بالقهوة بدون بيض | سعودد | المطبخ | 0 | 03-13-2019 02:06 AM |
اسهل طريقة في اعداد خبز بالحليب | سعودد | المطبخ | 0 | 02-13-2019 09:33 PM |
البروكلي يحمي شرايين القلب | سارية | الصــــــحه | 9 | 09-25-2009 07:31 AM |
طريقة اعداد DSL مودم Speed Touch 585 | antaumry | الكمبيوتر والقنوات الفضائيه | 5 | 11-03-2007 11:41 AM |
بطاقات اعياد | ذكرى | الترحيب و لقاء الآحبةً | 3 | 10-12-2007 12:06 AM |
الساعة الآن 11:03 PM.
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1