التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
عن الوصفة: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم.. من الأكلات المناسبة والشهية للرجيم ولمن يرغبون بإنقاص وزنهم، أعديها بالفرن لمذاق مقرمش وطيب. المقادير: * - البطاطس : 3 حبات (كبيرة الحجم مقشرة ومقطعة أصابع) * - زيت الكانولا : ملعقة كبيرة * - ريحان ناشف : ملعقة صغيرة * - جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور) * - ملح : ملعقة صغيرة * - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير: 1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة. 2. ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت. 3. ضعي البطاطس في الصينية ثم وزعي الزيت عليها جيداً. 4. وزعي الريحان المجفف والجبن البارميزان والفلفل الملح. 5. أدخلي الصينية الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تنضج البطاطس وتتحمر. 6. قدميها ساخنة إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة. بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للرجيم, لزوجة, مقرمشة, بطاطس |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة تحضير بطاطس مشوية بالفرن دايت | سعودد | المطبخ | 0 | 06-22-2019 07:21 PM |
سمبوسة مقرمشة في الفرن | سعودد | المطبخ | 0 | 04-30-2019 08:43 PM |
طريقة عمل كبدة مشوية بالردة | سعودد | المطبخ | 0 | 03-04-2019 01:59 AM |
بطاطس على شكل ورد | ~حلم ~ | حــــــواء | 4 | 12-09-2009 07:23 PM |
نصائح امرأة عانس لزوجة سعيدة | هنااا | حــــــواء | 3 | 05-31-2009 04:21 PM |
الساعة الآن 02:29 PM.
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1