التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!
1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي. 2- كيف تستفيد من أذنيك؟ إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية. وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين . 3. لكي لا تشعر بالألم ... هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة. حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي. تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة. 4. تخفيف احتقان الأنف... هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. 5. كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل. أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك. انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية. 6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك... جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك. لماذا... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي. دراسة كندية. 7. تخلص من آثار الحروق عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. 8- حتى لا تصاب بالدوخة ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن. حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي. 9. خفف وخز الألم في جانبك الأيمن هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض. كتاب العلاج المنزلي للرجال 10. التخلص من النمنمة إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة. لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. 12. اقرأ دماغك إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى. كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو أطيب تحية رجل |
03-18-2007, 03:13 AM | #2 | |||||||||
|
مشاركة: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!
بصراحة موضوع رائــــــــــــــع
شد انتباهى من العنوان قريته بتعمق معلومات جدا هايلة جدااااااااا مشكور اخى وننتظر جديدك المتميز *-- |
|||||||||
. |
03-18-2007, 10:20 AM | #3 | |||||||||||
|
مشاركة: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!
اقتباس:
اقتباس:
لك كل الشكر اخي رجل من الغابه لك تقديري *-- |
|||||||||||
|
03-18-2007, 02:37 PM | #4 | |||||||||
|
مشاركة: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!
يعطييييييك الف عاااافيه عن جد موضوعك روووعه
و استفدت كثيييير منه مررسي لك *-- |
|||||||||
التوقيع يجب ان لايتعدى اطوال 460* 380 |
03-18-2007, 04:20 PM | #5 | |||||||||
|
مشاركة: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!
عيون فى كمان اذا المذاكرة تكون
فى الصبح بدرى خالص بيكون للعقل قدرة عاليه على الاستيعاب وبسهولة ويكون فى تركيز عالى جدا تحياتى لك مرة تانيةرجل من الغربة على المعلومات الهايلة القوية 43' |
|||||||||
.
التعديل الأخير تم بواسطة هنااا ; 03-18-2007 الساعة 04:21 PM
|
03-18-2007, 05:24 PM | #6 | ||||||||
|
مشاركة: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!
هنا
يسعدني انه الموضوع شد انتباهك عيون باكية انا رجل من الغربة مو من الغابة ههههههه والاحلى تواجدكم غلا شي يسعدني انه استفدتي من الموضوع ولاشكر على واجد شاكر لكم الحضور أطيب تحية |
||||||||
|
03-18-2007, 08:04 PM | #7 | |||||||||
|
مشاركة: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي رجل من الغربة معلومات مهمة جدا ومفيدة وكم تأثرت من حق الابر .. واشعر بقشعريرة عند الوخز ولكن من الآن فصاعدااا سوف أطبق بعض النصائح تشكر أخي العزيز على هذه المعلومات الرائعه تحية لك وباقة ورد *-- |
|||||||||
|
03-22-2007, 07:12 PM | #9 | ||||||||
|
مشاركة: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك !!!
هههههههههههههه
ويلي عليك مو كفايه غربة لايكون انت من الأدغال واحنا ماندري licking1 علاجات سريعة.... مشكور غالينا على الطرح الرائع... في امان لله. |
||||||||
استودعكم الله |
الكلمات الدلالية (Tags) |
تخدع, تعلم, دماغك, وتعالج, نفسك, كيف |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
قصيدة ♡♥♡♥ بس إلك دق القلـــب ♡♥♡♥ سيد بديع الهلالي تجننن وحصري 2014 | دلوووول | الصــــــــــوتيات | 2 | 04-18-2014 02:27 PM |
{تعلم تقدير نفسك } | همسة وفا | التنمية البشرية وتطوير الذات | 2 | 10-19-2012 12:48 AM |
بديع الزمان | gagan | العلم والمعرفه | 4 | 12-30-2009 04:11 AM |
اذا في دماغك تحدي ادخل | yaseen714 | الألعاب والتحدي | 7 | 02-06-2009 12:23 PM |
لماذا اخفى الله سبحانة وتعالى ( موعد الموت؟ ) | سارية | نفحآتـ إيمآنية | 6 | 07-22-2008 06:26 PM |
الساعة الآن 05:20 AM.
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1