صوموا تصحوا..الصيام راحة كبيرة لأجهزة الجسم!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الصيام هو فرصة كبيرة للصائم لدعم صحته النفسية قبل الجسدية، فخلال الصيام تأخذ أجهزة الجسم ومختلف الأعضاء راحة كبيرة تساعدها على تجديد أنشطتها واستعادة وظائفها والتخلص من الرواسب والأدران التي يحتفظ بها الجسم، هذا بالإضافة الى ان الصيام يساعد كثيرا في تجديد الدورة الدموية.

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال: "صوموا تصحوا"، لأن فوائد الصيام لا تعد ولا تحصى، فمن الناحية الجسمية، يعطي الصيام فرصة كبيرة لأجهزة الجسم لتجديد نشاطها والتخلص من السموم والرواسب والأدران المتراكمة، مما يتسبب في سلامة الجسم والاحساس بالراحة والخفة والنشاط، فخلال الصيام تأخذ أجهزة وأعضاء الجسم المختلفة فترة راحة ضرورية لتجديد نشاطها واستعادة وظائفها بالإضافة إلى تجديد الدورة الدموية.

والصيام فرصة للجهاز الهضمي، لإعادة تنظيمه من خلال الراحة التي يعيشها أثناء الصيام، إضافة إلى أن الصيام يساعد الجسم على التخلص من عدد كبير من الأمراض التي تسببها السمنة، كما أن المرضى المصابين بأمراض مزمنة، كمرضى الكبد والكلى وتورم الساقين يستفيدون كثيرا من فريضة الصيام التي تساعدهم على الشعور بالراحة وبالنشاط بفضل التخلص من الرواسب المتراكمة، كما إن المصابين بمشكلات في الجهاز الهضمي يستفيدون أيضاً، حيث إن كمية الأملاح والبروتينات في الجسم تقل.

ومن الناحية النفسية، يشعر الصائم بصفاء الذهن، لأن الراحة الجسدية التي يشعر بها كما ان اختفاء الشعور بالامتلاء وبآلام الجهاز الهضمي، تترك مجالا للشعور بالراحة الذهنية وبصفاء البال، فيكون مقبلا على الطاعات أكثر من أي وقت آخر.


للفائدة ( نقل )

دمتم بصحه وعافيه