التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري
ينصح بعض خبراء الصحة أن يضيف مرضى السكري اللوز يوميا إلى علاجهم الرامي إلى ضبط مستوى السكر في الدم ،
مؤكدين أن هذا ينطبق على كلّ من يرغب في تخفيض وزنه. ويضبط اللوز الارتفاع الحادّ الذي يليه انخفاض حاد لمستوى السكر في الدم ، والذي يحصل عادة بعد تناول الكاربوهايدريت المكرر مثل ذلك الموجود في الخبز الأبيض. وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة metabolism أنه كلما زادت كمية اللوز الذي تناولها مرضى السكري بعد الطعام ، خفّ تلاعبُ مستوى السكر لديهم. ويسحق اللوز ما يُعرف ب”مقاومة الإنسولين” عندما تبدأ الخلايا المغمورة بالغلوكوز برفض الإنسولين المسؤول عن تحويل السكر إلى طاقة ، وهو ما يحمِلُ الجسدَ على إنتاج الإنسولين بمستويات عالية جدا. فتناول كمية وافرة من اللوز بعد الأكل يرفع حساسية الجسد من الإنسولين ، ويجعل الخلايا تستقبله برحابة ، وهذا يؤمن فترات راحة اطول للبنكرياس. وبالإضافة إلى تأثيره على السكر وتركيزه في الدم يُذيب اللوزُ الدهونَ ويسهم في خفض الوزن |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لمرضى, مفيد, الموز, السكري, تناول, جداً, يومياً |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لهذه الأسباب احذروا تناول الموز مباشرةً بعد البيض | دلوووول | الصــــــحه | 1 | 05-09-2015 12:30 AM |
خاص للبنات فقط..........خاص جداً جداً** | زهورة | حــــــواء | 16 | 03-14-2009 07:58 PM |
بشرى لمرضى السرطان...؟ | صمت الرمال | الصــــــحه | 2 | 12-28-2007 11:06 PM |
ثيم رائع جداً جداً | وردة أمل | الكمبيوتر والقنوات الفضائيه | 5 | 02-12-2007 10:33 AM |
الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري | photoshop | الصــــــحه | 10 | 06-16-2005 08:28 PM |
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1