التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
طريقة عمل شوربة بروكلي دايت
عن الوصفة: شوربة بروكلي دايت .. نقدم لك أطيب وصفات الرجيم الخفيفة والسهل تحضيرها في المطبخ، جربي تحضير شوربة بروكلي دايت وشاركينا رأيك بالطعم. المقادير: * زيت الزيتون : ملعقة كبيرة * البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم) * الثوم : فصّان (مفروم ناعم) * البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة / يمكن استخدام المفرز) * مرق دجاج : 4 اكواب * ملح : ربع ملعقة صغيرة * فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير: 1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يطرى. 2. أضيفي البروكلي والبطاطس ومرق الدجاج واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركيها لمدة 15 دقيقة حتى تنضج المكونات. 3. اخلطي الشوربة بواسطة الخلاط الكهربائي حتى تصبح مزيجاً ناعماً وأعيديها للقدر وسخنيها. 4. تبلي بالملح والفلفل وقدميها ساخنة. طريقة عمل شوربة بروكلي دايت |
الكلمات الدلالية (Tags) |
بروكلي, حاجة, شوربة, طريقة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة عمل شوربة البطاطس والجزر | سعودد | المطبخ | 0 | 06-29-2019 08:00 PM |
طريقة تحضير شوربة فريك | سعودد | المطبخ | 0 | 04-25-2019 07:27 PM |
طريقة عمل شوربة البسباس | سعودد | المطبخ | 0 | 03-21-2019 03:21 PM |
طريقة عمل شوربة السي فود | سعودد | المطبخ | 0 | 03-03-2019 09:32 AM |
طريقة عمل شوربة الحريرة | سعودد | المطبخ | 0 | 02-15-2019 02:24 AM |
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1