اللهم صل وسلم على سيدنا و نبينا محمد وآله وصحبه اجمعين


 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :

قريبا

العودة   منتديات تدلـل1 > المنتديات العائليه > حــــــواء > المطبخ

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-28-2019, 02:08 AM
سعودد غير متواجد حالياً
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 6745
تاريخ التسجيل : Dec 2018
فترة الأقامة : 1943 يوم
أخر زيارة : 07-05-2019
المشاركات : 657 [ + ]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : سعودد is on a distinguished road
افتراضي طريقة عمل شوربة بروكلي دايت




عن الوصفة:

شوربة بروكلي دايت .. نقدم لك أطيب وصفات الرجيم الخفيفة والسهل تحضيرها في المطبخ، جربي تحضير شوربة بروكلي دايت وشاركينا رأيك بالطعم.

المقادير:

* زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
* البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)
* الثوم : فصّان (مفروم ناعم)
* البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة / يمكن استخدام المفرز)
* مرق دجاج : 4 اكواب
* ملح : ربع ملعقة صغيرة
* فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة


طريقة التحضير:

1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يطرى.
2. أضيفي البروكلي والبطاطس ومرق الدجاج واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركيها لمدة 15 دقيقة حتى تنضج المكونات.
3. اخلطي الشوربة بواسطة الخلاط الكهربائي حتى تصبح مزيجاً ناعماً وأعيديها للقدر وسخنيها.
4. تبلي بالملح والفلفل وقدميها ساخنة.


طريقة عمل شوربة بروكلي دايت



رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
بروكلي, حاجة, شوربة, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شوربة البطاطس والجزر سعودد المطبخ 0 06-29-2019 08:00 PM
طريقة تحضير شوربة فريك سعودد المطبخ 0 04-25-2019 07:27 PM
طريقة عمل شوربة البسباس سعودد المطبخ 0 03-21-2019 03:21 PM
طريقة عمل شوربة السي فود سعودد المطبخ 0 03-03-2019 09:32 AM
طريقة عمل شوربة الحريرة سعودد المطبخ 0 02-15-2019 02:24 AM


الساعة الآن 01:00 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1