اللهم صل وسلم على سيدنا و نبينا محمد وآله وصحبه اجمعين


 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :

قريبا

العودة   منتديات تدلـل1 > المنتديات العائليه > حــــــواء > المطبخ

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-29-2019, 05:38 PM
سعودد غير متواجد حالياً
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 6745
تاريخ التسجيل : Dec 2018
فترة الأقامة : 1942 يوم
أخر زيارة : 07-05-2019
المشاركات : 657 [ + ]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : سعودد is on a distinguished road
افتراضي شوربة لسان العصفور بالفراخ




عن الوصفة:

شوربة لسان العصفور بالفراخ للرجيم .. نقدم لكِ اليوم طريقة عمل أطيب الوجبات والخاصة للرجيم، يمكنك تحضيرها بمطبخك بخطوات بسيطة وبطعم مميز وشهي.

المقادير:

* صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه / مقطع مكعبات صغيرة)
* الجزر : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)
* معكرونة لسان العصفور : نصف كوب
* البصل : 1 حبة (مفروم)
* الثوم : فص (مفروم)
* زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
* بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
* مرق خضار : 6 اكواب (أو ماء)
* ملح : ملعقة صغيرة
* فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
* الكرفس : عود (مفروم)


طريقة التحضير:

1. سخني الزيت في قدر سميك على نار متوسطة.
2. أضيفي الدجاج وقلبي حتى يصبح لونه أبيض.
3. أضيفي الثوم والبصل والكرفس وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى البصل.
4. أضيفي الملح والفلفل الأسود والجزر وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى.
5. أضيفي المرق ومكرونة لسان العصفور واتركي المزيج حتى يغلي.
6. خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى ينضج الدجاج تماماً والمكرونة.
7. اسكبي الشوربة في أطباق ورشي البقدونس وقدميها ساخنة.


شوربة لسان العصفور بالفراخ



رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
لسان, العصفور, بالفراخ, شوربة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة لسان العصفور بالفراخ للرجيم سعودد المطبخ 0 03-07-2019 08:48 PM
لسآن العصفور موج الشوق المطبخ 2 08-11-2014 12:14 PM
حقيقة لبن العصفور حسن 10 العلم والمعرفه 4 03-18-2011 02:09 AM
الرجل السعودي لا شاف العصفور بـعــثرهـــ,,ــ. الضحك والفرفشـــــه 10 02-05-2011 02:59 AM


الساعة الآن 12:33 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1