كيف ت�*ولين الطاقة السلبية إلى إيجابية

ذلك من خلال عشر خطوات هي


1. الرجوع إلى الله قولاً وفعلاً.
2. رددي دائماً جملة: «أنا قادرة، أنا أستطيع ت�*قيق كل طمو�*ي، مهما كانت الظروف»، وتخيلي أنك في المكان الذي ت�*لمين به، وشاهدي نفسك تت�*دث وتتألق، والناس تصفق لك، والعالم يت�*دث عنك، وعيشي الل�*ظة �*تى تعيش في أعماقك ويصدقها عقلك الباطن، فيفت�* لك ملفات النجا�* الإيجابية.
3. الإيمان بالقيم والمثل العليا، والمبادئ السليمة لل�*ياة.
4. عمل خطة عمل مستقبلية واض�*ة، وقابلة للتنفيذ في مدة م�*ددة.
5. التعرض لأشعة الشمس، وممارسة الرياضة، وأداء الصلاة، والشعور بال�*مد والامتنان.
6. اكتشاف ما بداخلك من مهارات وإيجابيات؛ كي تقومي باستخدامها.
7. أن نجذب الطاقة الإيجابية من خلال جذب الأفكار الإيجابية.
8. التركيز على ال�*ل عند مواجهة الأزمات.
9. الاستفادة من التجارب الفاشلة والناج�*ة لك وللآخرين.
10. تعلم مهارات التواصل الفعال مع الآخرين ومهارات التفكير ومهارات النجا�*.
مؤكداً أنه من خلال هذه الخطوات العشر يمكنكم تخطي الطاقة السلبية، واستبدالها بأخرى إيجابية في �*ياتكم الزوجية والعملية.