نصائ�* ل�*ماية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء

مع بداية فصل الشتاء، قد تصاب بشرتك بالجفاف، مما يستدعي اتخاذ إجراءات لل�*فاظ على رطوبة البشرة وال�*صول على مظهر ص�*ي وجميل.

فيما يلي مجموعة من النصائ�* التي تساعد في التخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاء، ب�*سب ما ورد في ص�*يفة تايمز أوف إنديا:

1- تجنب الاست�*مام بالماء الساخن
ا�*رصي على استخدام الماء الفاتر أثناء الاست�*مام، لأن الماء الساخن يجرد الجسم من المرطبات الأساسية. كما يُنص�* بت�*ديد وقت الاست�*مام لمدة 10 دقائق ك�*د أقصى وعدم الاست�*مام أكثر من مرة يومياً.

2- اختيار صابون جسم مرطب
�*اولي استعمال صابون جسم يساعد على ترطيب البشرة لأن بعض أنواع الصابون قد تؤدي إلى خشونة وجفاف البشرة.

3- تجنب اسفنج ال�*مام الخشن
تجنبي استخدام اسفنج ال�*مام الخشن لتجنب الإضرار بالجلد، وعوضاً عن ذلك استخدمي ليف �*مام ناعم لأنه يساعد على إزالة الطبقة الجافة وال�*فاظ على البشرة الرطبة.

4- تجنبي ارتداء الأقمشة المهيجة للجلد
تجنبي ارتداء أقمشة يمكن أن تهيج الجلد، و�*اولي ارتداء قمصان قطنية أسفل السترات والمعاطف الصوفية لأن الصوف يهيج الجلد ويجففه.

5- استخدام مرطب بعد الاست�*مام مباشرة
استخدمي مست�*ضراً مرطباً بعد تجفيف جسمك مباشرة لل�*فاظ على أكبر قدر من الرطوبة.

6- استخدمي منظفاً يخلو من الك�*ول
�*اولي استخدام المنظفات والمسا�*يق الخالية من الك�*ول لأن الك�*ول يساهم في جفاف البشرة. يمكن للمنظفات التي ت�*توي على ال�*ليب المساعدة في ال�*فاظ على بشرة ناعمة ومنع الجفاف.

7- تناول الماء
ا�*رصي على تناول كميات كافية من الماء والسوائل، لل�*فاظ على رطوبة جسمك بشكل عام وبشرتك بشكل خاص.