المانجو ت�*ارب السمنة

انضمت فاكهة المانجو للجريب فروت والأناناس، ضمن أفضل الأغذية التي تساعد على فقدان الوزن، واكتشف العلماء أن فاكهة المانجو لها فوائد أخرى غير متوقعة.

�*يث قال العلماء إن بإمكان المانجو المساعدة على وقف السمنة والسكري من النوع الثاني، فضلاً عن إمكانية منع فقدان بكتيريا الأمعاء النافعة التي يسببها اتباع نظام غذائي عالي الدهون.

وقال البا�*ثون إن البكتيريا الجيدة في الأمعاء قد تلعب دوراً مهماً في خفض مخاطر الإصابة بالسمنة والمضاعفات المرتبطة بها مثل مرض السكري من النوع الثاني.

وقام البا�*ثون في جامعة ولاية أوكلاهوما بإجراء تجارب على 60 فأراً، تم تقسيمها إلى 4 مجموعات، وإخضاعها لأنظمة غذائية مختلفة لمدة 12 أسبوعاً.

وا�*توى النظام الغذائي لإ�*دى المجموعات على 10% من السعرات ال�*رارية الموجودة في الدهون، بينما ا�*توى النظام الغذائي لمجموعة أخرى على 60% من السعرات ال�*رارية الموجودة في الدهون، إضافة لوجود مجموعة ذات نظام غذائي عالي الدهون، ومجموعة ذات نظام غذائي ي�*توي على 10% من السعرات الموجودة في المانجو.

وعندما تمت مقارنة العينات منذ بداية التجارب و�*تى نهايتها، وجد البا�*ثون أن المجموعة التي ا�*توت على سعرات �*رارية موجودة في المانجو فقدت أعداداً قليلة من بكتيريا الأمعاء النافعة، والتي تنجم في كثير من الأ�*يان عن اتباع نظام غذائي عالي الدهون.

وقال البروفيسور أدرالين لوكاس، إن المانجو يعتبر مصدراً جيداً للألياف، كما أنها ت�*توي على خصائص تساعد على مقاومة السمنة ونقص السكر في الدم.