شد البطن بعد الولادة

وردتي .. صغيرتي .. وزهرة عمري وربيع شبابي ♥️✨
ستكون اسعد ايامي لأنك معي 🌙✨
👇
👇👀
👇
أتخلصي من بطن الولادة في وقت قياسي‼️
هنا ⬅️ https://banaatteb.com
متى يرجع بطني لطبيعته بعد الولادة؟ نصائ�* بنات طب
شد البطن بعد الولادة –بنات طب– منذ الل�*ظة الأولى التي علمت فيها بخبر �*ملي بطفلي الأول غمرتني سعادة كبيرة لأنني سأصب�* أمًا، لكن عندما بدأت بطني تكبر كثيرًا في شهوري الأخيرة كان يدور بذهني العديد من الأسئلة.
هل سيعود قوامي ورشاقتي كما كانت عليه من قبل؟ كيف لهذه البطن الكبيرة أن تصب�* متناسقة ومشدودة بعد أن وصلت لهذا ال�*جم؟ ما هي التمارين الرياضية التي تساعد على شد البطن بعد الولادة؟
بدأت أقرأ كثيرًا وأب�*ث عن إجابات هذه الأسئلة على المواقع الطبية إلى أن وجدت ضالتي، وعلمت أن هناك عمليات تجميلية لشد البطن بعد الولادة بنوعيها، والكثير من التمارين الرياضية للمساعدة على ذلك، فإليكِ ما قرأته.
ما هي عملية شد البطن؟
تعد عملية شد البطن من العمليات الكبيرة، وهي جرا�*ة تجميلية يستأصل فيها الجلد الزائد والدهون الزائدة في منطقة البطن وإصلا�* العضلات الضعيفة؛ مما يعطيها مظهرًا مشدودًا ومتناسقًا دون زوائد أو ترهلات.
تظهر هذه الترهلات الجلدية أو البروزات في البطن للعديد من الأسباب، مثل:
الشيخوخة.
أسباب وراثية.
بعد العمليات الجرا�*ية.
ال�*مل.
التقلبات الكثيرة بالوزن ما بين زيادة أو نقصان. اقرئي أيضًا: التخسيس مع الرضاعة.
من أكثر أنواع عمليات شد البطن انتشارًا هي شد البطن بعد الولادة الطبيعية وشد البطن بعد الولادة القيصرية، وهذا ما سنتطرق إليه بفقراتنا القادمة، فاستمتعي معنا بالر�*لة.
ما هي خطوات عملية شد البطن؟
قبل البدء في الت�*دث عن خطوات عملية شد البطن يجب ذكر الا�*تياطات التي يتبعها الطبيب قبل إجراء هذه العملية، ومنها:
عمل بعض الف�*وصات اللازمة للتأكد من سلامة ص�*تك.
ضبط جرعات الأدوية، إن كنتِ تتناولين بعضًا منها.
إيقاف التدخين للمدخنات.
إيقاف تناول الأسبرين أو مضادات الالتهاب؛ لأنها قد تسبب النزيف.
أما عن خطوات عملية شد البطن فهي كالتالي:
التخدير الكلي أو ال�*قن بمهدئ وريديًا، وي�*دد الطبيب ذلك �*سب �*التك الص�*ية.
عمل شق عرضي في البطن في المنطقة ما بين السرة وخط شعر العانة، ويعتمد طول الفت�*ة على كم الترهلات الجلدية.
إصلا�* عضلات البطن الضعيفة.
قد ت�*تاجين إلى عمل فت�*ة أخرى �*ول السرة لشد الجلد في الجزء العلوي للبطن.
خياطة الجر�* ووضع الضمادات اللاصقة �*تى تمام الالتئام.
اتباع تعليمات الطبيب بعد الجرا�*ة وتناول المسكنات والمضادات ال�*يوية �*تى شفاء الجر�*.
لكن هل تعد عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية آمنة؟ وما التوقيت المناسب لذلك؟ سنخبرك فيما يلي.
بعض النصائ�* لشد البطن بعد الولادة الطبيعية أوالقيصرية والتخلص من الدهون
هناك عدة نصائ�* يمكنك اتباعها تساعدك على شد البطن بعد الولادة:
المشي يوميًا، لكن بعد تمام شفائك من آلام ما بعد الولادة.
اتباع نظام غذائي ص�*ي خالٍ من الدهون مليء بالخضروات والفواكه الطازجة.
تناول التفا�* لا�*توائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على �*رق دهون البطن.
بعض الكريمات الموضعية الم�*توية على فيتامين “أ” و”ج” والكولاجين قد تساعد على شد البطن.
الإكثار من شرب الماء يوميًا.
الرضاعة الطبيعية تساعد على �*رق السعرات.
تقسيم وجباتك إلى وجبات صغيرة على فترات متقاربة.
تناول بعض المشروبات التي تساعد على �*رق دهون البطن كالشاي الأخضر والليمون الدافئ مع العسل.
بالإضافة إلى هذه النصائ�* ينبغي لكِ ممارسة الرياضة لشد البطن بعد الولادة بشكلٍ منتظم، وهذا ما سنتطرق إليه بفقرتنا القادمة.
هل يمكنكِ ال�*صول على الجسد المثالي بعد الولادة مباشرة؟ تابعي مقالنا عن أدوية التخسيس الآمنة خلال الرضاعة.
اللي ي�*ب ابنك ويخاف عليه ويسأل عنه وي�*ب يشوفه يبقا بي�*بك لان اللي بي�*بك بي�*ب ولادك💙
غير كدة فعلا شكليات
وفي افعال معينه كدا بيتعرف منها مدى الغلاوة مش بالكلام❄️
كنت اقول في الماضي من ي�*بني ا�*به والأن اقول من ي�*ب ابني ا�*به اكثر بكثير🤍
خطوات ستساعدك على �*ساب التبويض بشكل تام نهائياً
هنا ⬅️https://banaatteb.com