منتديات تدلـل1 - كل يوم نصيحه

مرض ألزاهايمر قد يجابه بممارسة الرياضة البدنية

فيلادلفيا، الولايات المت�*دة (CNN)-- أكدت دراسة علمية �*ديثة أن كبار السن الذي يمارسون الرياضة البدينة ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع، يستبعد إصابتهم على الأرج�* بمرض ألزاهايمر أو الخرف، أو بأمراض أخرى من العته.

وأضافت الدراسة التي نشرت في دورية طبية متخصصة، أن البا�*ثين وجدوا أن الأشخاص الأص�*اء الذين قالوا إنهم يمارسون الرياضة البدنية بشكل دائم، تنخفض لديهم بنسبة تتراو�* بين 30 إلى 40 بالمائة ا�*تمال الإصابة بالعته مقارنة بالذين يمارسونها بمعدل أقل.

إلا أن الدراسة التي شاركت فيها جامعة واشنطن لم تتوصل إلى أي استنتاج ما إذا كانت أنواع م�*ددة من الرياضة تساعد أكثر من غيرها، غير أن البا�*ثين قالوا إنه �*تى الرياضة البسيطة مثل رياضة المشي يبدو أنها تساعد.

وكان با�*ثون قد افترضوا نظرية تقول إن التمرينات قد تخفض مستوى بروتين "Amyloid" في الدماغ، والمسؤول عن انسداد شرايين الدماغ عند مرضى الخرف.

يُذكر أن الدراسة أجريت بين 1997 و 2003 وتابعت أوضاع 1740 مسنا يبلغ عمرهم 65 عاما أو أكثر، لم تظهر عليهم أي أعراض للعته، وكان يتم تقييم الأوضاع الص�*ية للعينة المختارة كل عامين.

إلا أن با�*ثين آخرين رأوا أنه مطلوب أب�*اث تقام بطريقة عشوائية، �*يث يطلب من المشاركين فيها، ممارسة الرياضة أو المواظبة على ما يقومون به، لتأكيد نتائج الدراسة الآنفة الذكر.

وقال بيل تايز، نائب رئيس الشؤون العلمية والطبية في جمعية مرضى ألزاهايمر إن التجارب وبطريقة عشوائية مع عدد أكبر من الأفراد، قد تساعد في إيجاد أجوبة لأسئلة مثل نوعية التمرين البدني الذي قد يساعد أكثر من سواه.