اضحك لكن بصوت عاااااااااااااالى
 

السلام عليكم ور�*مة الله وبركاته

اذا كنت تريد �*رق بعض السعرات ال�*رارية فما عليك سوى... الض�*ك.

قال علماء انه لا يتوجب الاشتراك في مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية

أو �*تى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.. وانما مجرد الض�*ك بصوت

عال لفترة تتراو�* بين 10 و15 دقيقة يوميا ت�*رق من 10 الى 40 سعرا


�*راريا وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاته صغيرة.


وقال ا�*د العلماء في مؤتمر عن البدانة: "توصلنا الى ان الاجمالي سيكون

كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".

والض�*ك يجعل الناس يشعرون انهم على ما يرام ووصف بانه أفضل دواء.

واستعان العالم المذكور وزملاؤه بمئة طالب جامعي تجمعهم الصداقة

وقاسوا معدل �*رقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية في

�*جرات مغلقة.

ومكنت تلك ال�*جرات العلماء من قياس الطاقة التي ي�*رقها الض�*ك بينما

يقاس في نفس الوقت معدل ضربات القلب.

وبعد ت�*ليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلص العلماء الى أن الذكور


يض�*كون أكثر من الاناث. واستغرقت أطول ض�*كة 40 ثانية.

وشر�* باكوفسكي ينتهى الى أن من يض�*كون يرتفع لديهم معدل التمثيل

الغذائي بنسبة 20 في المئة".


لذا هنا دعوة للض�*ك وبصوت عالى


للابد)ee
للابد)ee
للابد)ee











هنا

مشاركة: اضحك لكن بصوت عاااااااااااااالى
 

ههههههههههااااي

بقوم اسمع نكت عشان اض�*ك smilolw

ومشكوووورة �*بيبتي هناا على الموضووع

مشاركة: اضحك لكن بصوت عاااااااااااااالى
 

موضوع رائعه ومفيد

را�* اض�*ك مرة ثانيه بصوت عالي

هنا

شكرا لكِ

ت�*ياتي:وردة أمل

مشاركة: اضحك لكن بصوت عاااااااااااااالى
 

�*طاة انا نكت هناك
اقريها بسرعة smilolw

جميل مرورك دلوعة �*بيبها
*--

مشاركة: اضحك لكن بصوت عاااااااااااااالى
 

مشاركة: اضحك لكن بصوت عاااااااااااااالى
 

تبون نض�*ك يعنى اوكى مو مشكله بس اذا جانا المدير الادارى انت عمرى وقال ايش هذا الازعاج مين را�* يفكنا من السانه وتوقع را�* يجيب معه الشرطه ..... ka3ka3

تصور انت عمرى جايب الشرطه لهنااااااااا


ت�*ياتى لك هنااا

*-- *-- *--

مشاركة: اضحك لكن بصوت عاااااااااااااالى
 

سفير القلوب

الشرطة ما بينفع تيجى عملت لها �*ظر
ka3ka3

جدا الض�*ك مهم وسهل

اض�*كوا لتكونوا أكثر رشاقة

ت�*ية لمرورك الجميل سفير القلوب
*--



هنا

مشاركة: اضحك لكن بصوت عاااااااااااااالى
 

اجل عرفت ليه انا ما اسمن !!! :)

لاني كله اض�*ك و ض�*كي بصوت عالي

�*تى اص�*ابي يقولون .. انت فضي�*ه بقوه هع هع هع

تشكرين هنا للمعلومه ..

مشاركة: اضحك لكن بصوت عاااااااااااااالى
 

ههههههههه
خوش والله

يسلمو على المعلومات الفلته....

مشاركة: اضحك لكن بصوت عاااااااااااااالى