Warning: Unknown: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Moscow' for '+03/3.0/no DST' instead in /home/tdllnet/public_html/vb/printthread.php on line 119

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/tdllnet/public_html/vb/printthread.php on line 119
منتديات تدلـل1 - عـــ ش ـــر عادات تدمر الدماغ
منتديات تدلـل1

منتديات تدلـل1 (https://www.tdll1.net/vb/index.php)
-   الصــــــحه (https://www.tdll1.net/vb/forumdisplay.php?f=119)
-   -   عـــ ش ـــر عادات تدمر الدماغ (https://www.tdll1.net/vb/showthread.php?t=6763)

سارية 02-16-2008 08:31 PM
عـــ ش ـــر عادات تدمر الدماغ
 
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo


عدم تناول وجبة الإفطار

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل

سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى ان*لالها

الإفراط في تناول الأكل

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



التدخين


[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.



كثرة تناول السكريات

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ



تلوث الهواء

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق

هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ


الأرق ( قلة النوم)

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

النوم يساعد الدماغ على الرا*ة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


تغطية الرأس أثناء النوم

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




القيام بأعمال أثناء المرض

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


قلة ت*فيز الدماغ على التفكير

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة ت*فيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ



ندرة ال*ديث مع الآخرين

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

ال*وار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

سند 02-17-2008 01:19 AM
مشاركة: عـــ ش ـــر عادات تدمر الدماغ
 
ايش هادا مين يتعب كتير منهم

زهرة الروح 02-17-2008 04:00 AM
مشاركة: عـــ ش ـــر عادات تدمر الدماغ
 
يعطيك العافيه *بيبتي ساريه موضوعك واااااااايد *لووو

بس الارق شنو علاجه انا دايما يجيني ارق ما اعرف انام...؟؟

هنااا 02-17-2008 10:49 AM
مشاركة: عـــ ش ـــر عادات تدمر الدماغ
 
بجد معلوماات هايلة يا ساريه
ومفيدة للغايه
بس فعلا الارق دا مشكلة كبيرة اوى
انا تقريبا دايما عندى ارق

كل ال*ب ليكى

باسل 02-17-2008 02:58 PM
مشاركة: عـــ ش ـــر عادات تدمر الدماغ
 
معلومات مفيدة

و*لوة


ت*ياتي

نارين 02-17-2008 04:06 PM
مشاركة: عـــ ش ـــر عادات تدمر الدماغ
 
روعــة المعلومات

يسلموووووووووو

سارية 02-21-2008 03:28 AM
مشاركة: عـــ ش ـــر عادات تدمر الدماغ
 
سند

زهرة الرو*

هناا

بوباسل

نارين

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

وانشالله اجيب لكم علاج للارق

مع انه مافيه ا*سن من قراءة القران


الساعة الآن 04:49 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

This Site Uses The Product: 7elm V 2.6