عصير *رق الدهون
المقــــــــادير:
*بتيــــــن كيـــوي
عصــــــير أناناس ( جاهز بدون سكر )
عصيـــــر ليمونه
================
الطــــــــريقة:
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى *لقات
وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط *تى يصب* لدينا عصير ثم
يوضع عصيرالليمونه على العصير السابق ..
هذا العصير لذيذ
كما أنه ينفع للريجيم *يث ذكره أ*د أخصائي التغذية لأن هذا العصير
يقوم بعملية ال*رق الغذائي
طيب هذا معلومه جديده وين ردكم
|