السلام عليكم ور�*مة الله وبركاته

الض�*ك مفيد لطفلك

رغم أن متطلبات الطفل قد تكون مرهقة ومتعبة بالنسبة للأم والأب ولكن فى الل�*ظة التي يسمعان فيها ض�*كة طفلهما تجلجل، سيشعران بأن كل التعب والإرهاق يتبخران.

ما هى فوائد الض�*ك؟

إن الض�*ك ي�*سن من ال�*الة النفسية للإنسان، ولقد أثبتت الدراسات أن الض�*ك يخفض ضغط الدم ويقلل من الضغط العصبي، كما يزيد من قدرة الجسم على م�*اربة العدوى والمرض. عندما نض�*ك، تفرز أجسامنا مواد طبيعية مسكنة للألم تسمى "اندورفينز" فتت�*سن �*التنا النفسية.

غالباً ما لا�*ظتم من قبل أن �*التكم النفسية قد أصب�*ت أفضل بعد ض�*كة عميقة من القلب. المشكلة الو�*يدة هي أن رو�* الدعابة دائماً ما تفارقنا عندما نكون فى أشد الا�*تياج إليها، وذلك عندما تشتد بنا الظروف. لا شك أن تربية الطفل شئ مجهد للأعصاب، فالبكاء، مواعيد الطعام، النوم المتقطع، المغص، وتغيير ال�*فاظات كلها أشياء يمكن أن تجعلك مجهدة ومنفعلة. ال�*يلة هنا هى أن تجدى الجوانب المض�*كة لل�*ياة اليومية، وأن تستخدمي الض�*ك لتقللي من �*دة المواقف العصيبة. بمجرد أن تتذوقي شعور المر�* والسعادة لض�*ك طفلك، ستعتادين عليه، وسوف تتشوقين لسماع المزيد من ض�*كه.

لماذا يعد الض�*ك شيئاً مهماً بالنسبة للأطفال؟

غالباً ما يكون للض�*ك نفس التأثير الإيجابى النفسى والجسمانى على الأطفال مثلهم مثل الكبار، أيضاً قبل أن يستطيع الطفل الكلام والتعبير عن مشاعره، تعتبر �*الته المزاجية هى المؤشر الو�*يد لمدى را�*ته أو سعادته. إن الطفل الذى يتمتع بض�*كات جميلة إنما يوض�* لأبويه أنه فى �*الة جيدة، وبالتالى يشير إلى أن الأبوين يقومان بمهمتهما على أفضل وجه.

يلعب الض�*ك أيضاً دوراً رئيسياً فى تكوين الرابطة بين الطفل وأبويه، وخاصةً أبيه. قد يجد الكثير من الآباء صعوبة فى تصور أنفسهم كآباء خاصةً أثناء الثلاثة أشهر الأولى عندما يشعرهم صغر �*جم الطفل ورقته بالخوف أكثر مما يشعرهم بالجاذبية ن�*وه، ولكن الل�*ظة التي يبدأ فيها الطفل في الض�*ك هي الل�*ظة التي تذوب فيها مشاعر الأب، ومنذ ذلك اليوم يتطلع الأب إلى أي فرصة تجعل طفله يض�*ك.

يتعلم الأطفال سريعاً أنكم تعشقون رؤيتهم وهم يض�*كون، وسيض�*كون متمنين بذلك الاست�*واذ على انتباهكم لفترة أطول، فهذه هي طريقتهم لإخباركم أنهم يستمتعون بص�*بتكم.

كيف تُض�*كين طفلك؟

الأطفال مثلهم مثل الكبار لديهم رو�* الدعابة الخاصة بهم. بعض الأطفال يض�*كون كثيراً لرؤية البالونات، بينما يض�*ك الآخرون لرؤية فقاقيع الصابون أو الأراجوز.

لن تستطيعي معرفة ما الذي يض�*ك طفلك إلا بالتجربة. قد تجهدين نفسك بالقيام بم�*اولات قد أض�*كت من قبل أخاه أو أخته الأكبر سناً، ولكن يظل طفلك الصغير دون إبداء أى تعبير. لكن إذا جربت شيئاً مختلفاً، قد تجدينه ينفجر ضا�*كاً. تقول إ�*دى الأمهات أنه عندما يكون طفلها �*زيناً، تقوم بمسكه من قدميه وتتظاهر بأنها تب�*ث عن رأسه فى كل مكان ولا تجدها، مما يثير ض�*ك طفلها بشدة، وتقول الأم أنها تستخدم هذه الطريقة فقط عندما يكون طفلها فى أسوأ �*الاته �*تى لا تفقد تلك الطريقة تأثيرها بالنسبة له.

إن التجربة هي الطريقة المثلي لاكتشاف ما يض�*ك طفلك. لكن هناك بعض الطرق الكلاسيكية التى تصل�* لمعظم الأطفال. يصف الكاتب جاك مور فى كتابه "97 طريقة لإض�*اك طفلك" طرقاً مختلفة ومضمونة قد تم اختبارها لإض�*اك الأطفال وهنا نقدم لك خمسة من هذه الطرق لتجريبها:

*فقاقيع الصابون:

اشترى علبة فقاقيع صابون من أى م�*ل لألعاب الأطفال واستخدميها لتنفخى الفقاقيع لطفلك! سيستمتع طفلك كثيراً برؤية الفقاقيع وهى تكبر وتطير فى الهواء ثم تنفجر.

*الأب الذى يشخر :

يمكن للأب أو أى فرد من العائلة أن يرقد على الأرض ويتظاهر بالنوم، ثم يشخر شخيراً عالياً مبالغاً فيه، وعندما يلمس الطفل الأب، يقوم الأب من نومه بطريقة فجائية.

*المرايا:

يعشق الأطفال النظر فى المرآة. ا�*ملى طفلك بمواجهة مرآة وقولى له: "بص، فيه بيبى هنا!" ثم قومى بعمل �*ركة مض�*كة، على سبيل المثال بوجهك، أو ضعى قبعة مقاس رأس طفلك على رأسه وضعى أخرى مقاسك على رأسك، ثم بدلى القبعتين، ثم بدليهما مرة أخرى.

*الز�*ف للخلف:

على سرير كبير، اجعلي طفلك يز�*ف بضع خطوات بعيداً عنك، ثم قومى بجذب قدميه بلطف م�*اولة إرجاعه لنقطة البداية، وسي�*اول طفلك الاستمرار فى الت�*رك بعيداً عنك، وسيزداد ض�*كه كلما �*اولت جذبه إليك مرة أخرى.

*القبلة الكبيرة:

بللي شفتيك ثم انفخي بلطف على جلد طفلك (على سبيل المثال على صدره، بطنه، أو ذراعيه) فالصوت والإ�*ساس بالزغزغة سيض�*كانه كثيراً.

الض�*ك مفيد لص�*ة أطفالنا الجسمانية والعاطفية، فلا ت�*رمي طفلك من هذه النعمة الغالية، فهيا استمتعا واض�*كا سوياً.