- مشكلتك شائعة وتعاني منها، في البداية معظم الأمهات. تبلغ التشققات ذروتها لدى الغالبية في الرضعة العشرين، ثم تقوى ال�*لمات بعد ذلك ويصب�* الإرضاع مري�*ا. إلا أن �*لمات بعض النساء من ذوات الجلد الرقيق، واللاتي يتميز أطفالهن بالرضاعة بشراهة، تسوء �*الها قبل أن تت�*سن، وتكثر بها التشققات، وقد ي�*دث نزف، وتصب�* فترات الإرضاع فترات عذاب.

قد يستمر هذا لمدة شهر أو ستة أسابيع وينتهي الأمر. اتخذي الا�*تياطات التالية في هذه الأثناء:

- تأكدي من دخول الهالة بكاملها في فم الطفل لا ال�*لمة فقط. إذا صعب على الطفل الإمساك بالهالة كاملة بسبب الا�*تقان، اس�*بي بعض اللبن من ثدييك قبل الإرضاع.
- عرضي ال�*لمتين للهواء في أي وقت تتمكنين فيه من هذا، خاصة بعد الإرضاع.
- أزيلي أية بطانة مضادة للبلل من الصدرية.
- إذا كانت �*لمة وا�*دة هي المتشققة، لا تكثري الإرضاع من ال�*لمة الأخرى.
- ابدئي الرضاعة بال�*لمة الأقل تشققا لأن الطفل يرضع بقوة أكثر في البداية. إذا كانت ال�*لمتان متشققتين بدلي ال�*لمة التي يرضع منها الطفل في بداية كل رضعة.
- اتركي ال�*لمتين للطبيعة لا لشركات التجميل �*يث إن ال�*لمتين ت�*ميهما زيوت يفرزها الجلد نفسه. لا تستعملي المست�*ضرات التجارية إلا إذا اشتد التشقق، ويجب أن تكون تلك المست�*ضرات صافية بقدر الإمكان. نظفي ال�*لمتين بالماء فقط ولا تستعملي الصابون أو الك�*ول أو الفوط المبللة الجاهزة أبدا. إن مضادات الأجسام في لبنك ت�*مي طفلك من الجراثيم بشكل طبيعي.
- غيري أوضاع الإرضاع ب�*يث يضغط الطفل على جزء مختلف من ال�*لمة في كل رضعة، إلا أن عليك أن تبقي الطفل دائما في مواجهة ثديك.
- استرخي لمدة تقرب من 15 دقيقة قبل كل رضعة وافعلي شئيا ت�*بينه أو �*اولي النعاس وقومي ببعض تدريبات الاسترخاء كي تتخلصي من التوتر الذي قد يعوق تدفق اللبن، أو ا�*فزي إدرار اللبن بواسطة بخ الأكسيتوسين في الأنف، إذا وصفه الطبيب، أو عمل كمادات دافئة أو أخذ دش دافئ، إذا لم يدر اللبن سيرضع الطفل بقوة وتزيد التشققات.
- رغم أن الإرضاع من الثدي المصاب سيكون مؤلما، إلا أن عليك ألا تتجنبيه، بل عليك أن ترضعي طفلك منه باستمرار للإبقاء على تدفق اللبن وتجنب الانسداد.

وأهم �*اجة تبعدي زوجك عن صدرك:)


ت�*ياتي:w