من واقع تجربة شخصية
فعلا" نزلت بشكل سريع و�*افظت علية لمدة طويلة و�*تى إلي رجع بعد فترة طويلة رجع بشكل عظل ومش دهن مشوه للقوام
بس فيه تضارب في التصري�*ات ساعات يقولون الي ينزل بالسرعة الجسم ي�*اول يسترجعه بسرعة بمجرد العودة لنظام الأكل الطبيغي دون إعتماد الريجيمات عكس الي ينزل ببطء وآنا عن نفسي أقول كل و�*دة بيدها تخليه يرجع بالسرعة ولا ت�*افظ على الي نزلته سواء نزلته بشكل سريع ولا بشكل بطيء باتباع العادات الغذائية السليمة
يعطيك العافية ياملاك