أكد با*ثون من بريطانيا على أن عصير الشمندر ي*توي على مادة النترات الكيميائية
والتي تخفض ضغط الدم وبالتالي تسهم في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب
والجلطات الدموية القاتلة.
وذكرت ص*يفة دايلي مايل البريطانية ان البا*ثين في معهد وليام هارفي للأب*اث
في جامعة الملكة ماري في لندن لا*ظوا ان ضغط المرضى الذين شربوا كأساً
من هذا العصير يومياً انخفض بعد 24 ساعة فقط على شربه.
وقارنوا *ال مرضى شربوا كوباً من عصير الشمندر يومياً ب*ال آخرين تناولوا
*بة نيترات وتبين أن الاثنين كانا مفيدين في خفض ضغط الدم،واستنتجوا
ان النيترات الموجود في شكل طبيعي في الشمندر هو سبب الفوائد الص*ية.
وأوض*وا ان النترات يولد في الدم غازاً يعرف باسم أكسيد النتريك
يقوم بتوسيع الأوعية الدموية والشرايين ويخفض ضغط الدم.
وبيّن الب*ث ان الكمية المطلوبة بسيطة وتعادل 250 ميلليليتراً.
ஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐஐ
عصير الشمندر (البنجر) لكل اللى ما ي*بش ياكله لذييذ
₪عصير الشمندر₪
○المقادير:○
- *بة شمندر كبيرة أو 2 *بة متوسطة( كل ما زدتي الكمية يعطي لون أغمق)
- *بة موزة
- *بة مانجا كبيرة
- 5 *بات فراولة أو أكثر يخفي طعم الشمندر( ممكن الإستغناء عنه بس معاه أ*لى)
- عصير ليمونة صغيرة لل*موضة وكمان يخفي طعم الشمندر
- القليل من ال*ليب طازج على *سب الثخانه
- ثلج كثير عشان الصيف وكل ما كان أبرد كان أ*لى
الطريقة:-
- يغسل الشمندر ثم يقشر ويقطع مكعبات ويسلق مع ماء متوسط
(ممكن ان تسلق ال*بة كاملة بس مكعبات أسرع)
ومن ثم يصفى من الماء مع القلييييل من ماء السلق يوضع في الفريزر إلى أن يثلج ويرجع اللون الأصلي لشمندر.
- توضع في الخلاط جميع المقادير وتقدم..
أتمنى أن ينال أعجابكم...
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
طريقة اخرى
المقادير :
نصف *بة شمندر
خمس *بات فراولة
ست *بات كرز
رمان عدد 1
الطريقة :
يوضع جميع المقادير بالخلاط + الماء و السكر (*سب الرغبة )
ملا*ظة : العصير يصبغ ال*لق ا*مر لكنه لذيذ
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
الشمندر أو البنجر:
قيمته الغذائية متوسطة ، غني بالسكر ، يعطى للمصابين بفقر الدم ، والعصبيين،
والم*تاجين للمعادن في أجسامهم . وهو يفيد المصابين بالتهاب الأعصاب ،
وبسبب صعوبة هضم أليافه يمنع عن ذوي المعد الضعيفة. الشمندر الأبيض منشط ، أما الأ*مر ففات* للشهية
وزياده كمان
من خصائصه الغذائية بعث النشاط في الجسم بالنسبة الى الأبيض منه -
أما الأ*مر ففات* للشهية ومرطب وسريع الهضم .
يعطى للمصابين بفقر الدم والعصبين والم*تاجين الى المعادن في أجسامهم -
وهو يفيد المسلولين والمصابين بالسرطان والتهاب الأعصاب. يفيد كثيرا ً في درء أوبئة الرشو*ات -
ويمنع عن المصابين بمرض السكر - أليافه يصعب هضمه على ذوي المعد الضعيفة.
هذي بعض التجارب
ريقتي في علاج فقر الدم في اقل من اسبوع...............
بنات ابشررررررررررررررررركم اليوم سويت ت*ليل دم وال*مد لله طلع 12 يعني طبيعي والفضل لله اولا
واخيرا ثم لللشمندر فنصي*ة اي و*ده معاها فقر دم تاخذ شمندر انا بصرا*ة ما داومت عليه يعني اسبوعين بس
مو كاملة وال*مد لله صار طبيعي بعد ما كان 7 ...............
والطريقة تجيبين *به شمندر وتغسلينها بعدين تقشرينها وتغسلينها مره ثانية لاني موسسه الله يعين بعدين تقطعينها
وت*طين معاها *بة تفا* اخضر وفنجان سكر وكاس ونص الى كاسين مويه بارده وتخلطينهم في الخلاط
بعدين تصفينها وتعصرينها لمن كل كل شيء ينزل ورا* تتفاجين ان الكمية قليله يعني
يا دوب *قه يوم وا*د وتشربين منها ثلاث كاسات و*ده الصب* وعلى الغداء وقبل النوم ............وشوفي النتيجة لا *بوب *ديد ولا ابرررررررررر ..............
وان شاء الله را* استمر عليه بس اسبيوع كل شهر لانه ممكن تزيد نسبة الدم عن الطبيعي .......
وكمان ممكن تسوينه طرشي """" باللغة ال*جازية " يعني مخلل وت*طينه مع السلطه لانه قاسي شويه ................
لا تنسوني من دعواتكم لي وللي في بطني وان الله يسر لي الولادة يااااااااارب ...........
ت*ياتي القلبيه لكم منقول .