منتديات تدلـل1 - عرض مشاركة واحدة

#1 10-17-2012, 11:36 PM

تناول الثلج يساعد على نقص الكثير من الوزن ، فيمكن استخدامه كنظام للتخلص من الوزن الزائد ، �*يث يساعد الثلج على �*رق الدهون بالجسم .
فعند تناول مكعبات الثلج يمكن �*رق السعرات ال�*رارية والدهون من الجسم ، وهذا لأن الجسم يزيد من درجة �*رارة الجليد للتكيف مع درجة �*رارة الجسم .
وعند تناول الثلج فأنت لست مقيدة إلى ال�*د من تناول الطعام ، �*يث يمكنك أكل ما تريدين ولكن مضغ الثلج بعد تناول الوجبة ، فيعتبر نظام غذائي لإنقاص الوزن بسهولة .
تناول مكعبات الثلج مع مثبطات الشهية الطبيعية هي أكثر فعالية لخسارة الوزن بسهولة ، ومثبطات الشهية الطبيعية مثل الشاي الأخضر والكافيين فهي مفيدة لإنقاص الوزن .
يعتبر تناول قطعة من الثلج من الأشياء التي تسيطر على الجوع ، ووسيلة سهلة لإنقاص الوزن ، لذلك عليك تناول مكعب ثلج مع كل وجبة .
ومن الممكن أن تكون مكعبات الثلج غير ص�*ية للأسنان ، لذلك بإمكانك استخدام الثلج المجروش لسهولة الابتلاع .
ولكن عندما تشعرين بفقدك للوزن فعليك التوقف عن تناول مكعبات الثلج ، لأن الكثير من مكعبات الثلج مضرة للأسنان .

إحصائية مشاركات »
المواضيـع :	[+]
الــــــردود :	[+]
بمـــعــدل :	2.31 يوميا