السلام عليكم ور�*مة الله وبركاته

نزلات البرد والأنفلونزا للطفل



رغم عدم وجود طريقة تمنع تماماً نزلات البرد والأنفلونزا، إلا أنه توجد بعض الطرق لتقليل الإصابة بهما.

بعض الطرق للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا
*الرضاعة الطبيعية تعد وسيلة هائلة ل�*ماية طفلك من المرض لأن مناعة الأم تنتقل إلى الطفل مباشرةً من خلال لبنها.

*بالنسبة للأطفال الأكبر سناً فالغذاء المتوازن يوفر لهم الفيتامينات والأملا�* الضرورية لل�*فاظ على أجسامهم بص�*ة جيدة وأكثر قدرة على مقاومة الأمراض. لا تعطى لأطفالك الوجبات السريعة الجاهزة وقدمي لهم الكثير من الفواكه والخضروات.

*التدخين السلبي يعرض بشكل أكبر الأطفال الصغار والأطفال الأكبر سناً للإصابة بأمراض الأنف، الأذن، وال�*نجرة. فإذا لم تكوني أنت أو زوجك قد توقفتما بعد عن التدخين ف�*اولا مرة أخرى.

*اجعلي درجة ال�*رارة فى بيتك معتدلة، فالغرف شديدة ال�*رارة أو المغلقة قد تسبب ا�*تقان الأنف وال�*نجرة، كما قد تتسبب فى انخفاض المناعة في الجسم. يمكنك تدفئة ال�*مام باستخدام مدفئة أثناء إعطاء طفلك �*مامه، ولكن لا تجعليه ساخناً أكثر من اللازم.

*إن التقلبات المفاجئة فى درجة ال�*رارة قد تجعل الجسم أشد تأثراً بالنسبة للإصابة بنزلات البرد، لذا قومى بإلباس طفلك بعد الاست�*مام مباشرة كما يجب عليك التأكد من أن تكون الملابس التي يرتديها بعد ممارسة الرياضة دافئة وجافة.

*غسل يدى طفلك باستمرار خاصة بعد اللعب بلعب أطفال آخرين قد يمنع انتشار الجراثيم.

*من المنطقي أن تمنعي طفلك من الا�*تكاك بأى شخص مريض. أما بالنسبة للأطفال �*ديثي الولادة يجب أن تكوني أكثر �*ذراً وينص�* د. أ�*مد درويش بأنه من الأفضل عدم السما�* لأي شخص بتقبيلهم.

*وأخيراً يجب أن يتمتع بيتك و�*ضانة طفلك أو مدرسته بتهوية جيدة. إن الجراثيم تنتشر بسهولة أكثر فى الأماكن المغلقة، لذا يجب عليك فت�* الشبابيك للسما�* بدخول الهواء النقي.

لو مرض طفلك
من أعراض نزلات البرد والأنفلونزا، رش�* في الأنف، �*شرجة فى ال�*نجرة، سعال (ك�*ة)، عطس، صداع، ضعف الشهية، وأ�*ياناً ارتفاع فى درجة ال�*رارة وا�*مرار فى العين أو دموع. إذا ظهر على طفلك أعراض، فمن الأفضل الاتصال بالطبيب الذى يمكنه ت�*ديد ما إذا كان طفلك مصاباً بنزلة برد أو أنفلونزا.

لا تعطى أبداً طفلك أية أدوية دون سؤال الطبيب، فإعطاء طفلك دواء من نفسك أو �*تى بمساعدة الصيدلى قد يجعل �*الة طفلك أسوأ بدلاً من ت�*سنها.
لا تتسرعي فى إعطاء طفلك مضادات �*يوية، ففى الكثير من ال�*الات تشفى نزلة البرد أو الأنفلونزا من نفسها. في نفس الوقت هناك أشياء معينة يمكنك القيام بها لتساعدي طفلك على الشعور بالرا�*ة:

*ا�*رصي على أن ي�*صل طفلك على قدر كبير من الرا�*ة. لا ترسلي طفلك إلى ال�*ضانة أو المدرسة �*تى لا يتعرض للإصابة بأية عدوى أخرى، وأيضاً �*تى لا ينقل العدوى إلى الأطفال الآخرين.

*زيدى كمية السوائل التى تعطينها لطفلك لأنه من السهل جداً أن يصاب طفلك بجفاف أثناء المرض. بالنسبه للرضع قدمي لهم ماء بارداً وا�*رصي أيضاً على الانتظام فى الرضاعة. أما بالنسبة للأطفال الأكبر سناً، �*اولى إعطاءهم عصير برتقال أو ليمون إلا إذا كانا يهيجا سعال طفلك. كذلك فإن مشروبات الأعشاب الطبيعية مثل الينسون، القرفة، والكراوية تعتبر جيدة.

*لو ارتفعت درجة �*رارة طفلك �*تى لو ارتفاعاً بسيطاً، اتصلى بالطبيب لمعرفة ما إذا كان يجب عليك إعطاءه دواء مخفضاً لل�*رارة.

*خلال فترة مرض طفلك قدمى له الطعام أو اللبن الذى اعتاد عليه لأنه لن يرغب فى تجربة أى شئ جديد خلال فترة مقاومته للمرض.

*إن رفع وضع رأس طفلك قد يساعد على أن يعمل مجرى المخاط بالأنف بشكل سليم ويسهل عملية التنفس. �*اولى رفع مقدمة السرير قليلاً بوضع فوطة أو أكثر من فوطة مطوية ت�*ت المرتبة وذلك للطفل أقل من عام، وت�*ت الوسادة للطفل الأكبر سناً.

*أري�*ي طفلك نفسياً وأظهري له �*نانك و�*بك، فكثيراً ما ي�*تاج الطفل الرضيع وكذلك الطفل الأكبر سناً خلال فترة مرضه إلى أن ي�*مل أكثر من المعتاد.

اعتنى بنفسك أيضاً
فى وسط انشغالك بالعناية بطفلك وإشعاره بالرا�*ة فى فترة مرضه، لا تنسى أنك أنت وأسرتك معرضون باستمرار للإصابة بالعدوى. ا�*رصى على الم�*افظة على ص�*تك بالتغذية السليمة وبال�*صول على القدر الكافى من الرا�*ة، وتذكرى أن تغسلى يديك كثيراً أنت أيضاً.
عندما يمرض الطفل تبتئس الأم ولكن عندما تمرض الأم تبتئس الأسرة كلها!

متى تطلبين الطبيب

من الضروري الاتصال بالطبيب إذا وصلت �*رارة طفلك إلى 38ْ مئوية أو أكثر، أو إذا استمرت ال�*رارة لأكثر من 48 ساعة، أو إذا أصيب الطفل بألم فى الأذن، ك�*ة شديدة، قئ، أو إسهال.
هناك أعراض أخرى خطيرة يجب اللجوء للطبيب فوراً عند �*دوثها مثل الصعوبة الشديدة فى التنفس، تغير لون شفايف الطفل أو أظافره إلى اللون الأزرق، أو إصابة الطفل بفقدان تام للشهية، أو النوم طوال الوقت.
�*تى لو لم يصب طفلك بأى من هذه الأعراض، إذا لم يبدأ في الت�*سن بعد ثلاثة أيام، فمن الأفضل استشارة الطبيب.


م ن ق و ل


مع تمنياتي للجميع بالص�*ة


وفقكم الله