عن الوصفة:

من ال�*لويات سهلة الت�*ضير واقتصادية جدا ذات فوائد عالية جدا للجسم، فوائد الشمندر كثيرة جدا، فهو من الغذاء الص�*ي الذي ي�*توي على كثير من العناصر الغذائية التي ي�*تاجها الجسم، نقدمه لكِ اليوم في طبق شهي ولذيذ سي�*به أطفالك بالتأكيد كما ي�*بون الكوكيز وكب كيك.


المقادير:

* 200 غ عصير الشمندر

* 250 غ ط�*ين أبيض

* مسكي
* 2 موز

* 2 بيض

* ملعقة سكر

* مل�*

* فواكه بالقشطة

* ملعقتين �*ليب

* فستق

* �*ليب بودرة



طريقة الت�*ضير:

1. في البداية أ�*ضري وعاء وضعي عصير الشمندر وال�*ليب البودرة والط�*ين والبيض.

2. ضعي رشة سكر ورشة مسكي مع رشة مل�* و�*ركي الخليط، ثم أضيفي نقطة زيت.

3. بعد ذلك أ�*ضري مقلاة وادهنيها بقليل من الزيت وصبي عجينة البان كيك وافرديها على شكل أقراص رفيعة كالكريب.

4. في النهاية أ�*ضري الكريب وا�*شيه بالقشطة وقطعي الموز ولفيه وزينيه بالفستق.



طريقة عمل بان كيك وعصير الشمندر بالموز والقشطة