عن الوصفة:

الرمان يتميز بمذاقه ولونه المميز وهو فاكهة خريفية مفيدة ص�*يا فهو غني بالمواد المغذية المهمة وغني بالألياف أيضا والرمان مضاد قوي للأكسدة فقد وجد أن عصير الرمان ي�*توي على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة وي�*توي أيضا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. منخفض السعرات ال�*رارية ويخفض ضغط الدم المرتفع.

المقادير:

* كوبان من �*بوب الرمان
* سكر �*سب الرغبة


طريقة الت�*ضير:

1. في الخلاط نضع الرمان ونخلطه.
2. بعد ذلك نقوم بتصفية الرمان ووضع السكر �*سب الرغبة، صبي الرمان في كوب به مكعبات ثلج أو ضعيه في الثلاجة �*تى يبرد.


طريقة ت�*ضير عصير الرمان