عن الوصفة:

الأفوكادو فاكهة مثالية مفيدة لجسم الإنسان وبشرته، يُطلق عليها أيضاً البرسية. تعتبر ثمرة الأفوكادو ثمرةً مكسيكيّة الأصل، كما تنتمي لفصيلة الغاريات. استطاعت ثمرة الأفوكادو أن ت�*تل موقعاً متميّزاً ت�*ديداً للأشخاص الذي يتّبعون المطبخ النباتي في نظام غذائهم، أتمنى لكم شهية طيبة.

المقادير:

* ثمرة وا�*دة من الأفوكادو الناضجة.
* 3 ملاعق كبيرة من العسل.
* مكعبات من الثلج.
* نصف كأس من لبن الزبادي بطعم الفانيليا.
* كأس من ال�*ليب.


طريقة الت�*ضير:

1. نقشّر الأفوكادو مع نزع نواته لنضعه من بعد ذلك في الخلاط الكهربائي مع إضافة كلٍّ من ال�*ليب، والعسل، واللبن الزبادي بنكهة الفانيليا ومكعّبات الثلج. أتمنى لكم شهية طيبة.


طريقة ت�*ضير عصير الافوكادو