Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/tdllnet/public_html/vb/showpost.php on line 218

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/tdllnet/public_html/vb/showpost.php on line 223
منتديات تدلـل1 - عرض مشاركة واحدة - رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل
الموضوع: رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 08-24-2020, 05:27 AM
تفوق الوصفَ ، غير متواجد حالياً
الدوله    
أوسمتـــي ~
المشرف المميز 
لوني المفضل : Red
رقم العضوية : 6988
تاريخ التسجيل : Jul 2020
فترة الأقامة : 2049 يوم
أخر زيارة : 08-11-2021
المشاركات : 2,086 [ + ]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : تفوق الوصفَ ، is on a distinguished road
افتراضي رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل


يتم*ور رجيم الصيام المتقطع *ول الامتناع عن الأكل لمدة 16 ساعة، وأقصاها 24 ساعة. وهو يُطبَّق لمرَّتين في الأسبوع، علمًا بأنَّ الرجيم المذكور لا يقوم على اختيار نوع الطعام المتناول، وإنَّما على موعد تناول الطعام.












رجيم الصيام المتقطع يقوم على الصيام لفترات معينة وفق *اجة كل فرد


فوائد رجيم الصيام المتقطع في التخسيس
يُساعد رجيم الصيام المتقطّع في إنقاص *والى 3 إلى 8% من الوزن الأساسي للفرد خلال أسبوع، إضافة إلى خسارة بين 4 إلى 7% من قياس م*يط الخصر، ما يُعتبر متفدِّمًا مقارنةً ب*ميات غذائية أخرى للتخسيس، و*رق الدهون المتراكمة في الجسم، من دون ال*اجة إلى التقليل من السعرات ال*راريَّة المُستهلكة.

رجيم الصيام المتقطع يُساعد في خسارة 4 إلى 7% من قياس م*يط الخصر

فوائد رجيم الصيام المتقطّع الص*يّة


توقيع : تفوق الوصفَ ،



آخر تعديل تفوق الوصفَ ، يوم 08-24-2020 في 05:28 AM.
رد مع اقتباس