الكوارع (Trotters) هي أ�*د الأكلات الشعبية المعروفة في العديد من الدول العربية، مثل: مصر، والعراق، و بلاد الشام، وهي عبارة عن أرجل الخروف أو العجل المطبوخة المضاف إليها العديد من المطيبات، وهي من الأكلات الغنية بالفوائد الص�*ية.سأ�*دثكم اليوم عن فوائدها خاصة للنساء
فوائد الكوارع للنساء
تعويض الجسم بكمية كبيرة من السعرات ال�*رارية، عبر م�*توى دهني مركز في الكوارع وشوربتها.
ت�*توي الكوارع على الكولاجين، وهي المادة الرئيسية المسؤولة عن ترطيب البشرة، وتجديد خلايا الجلد ومنع ظهور علامات تقدم السن.
الكوارع تمد الجسم بغالبية ا�*تياجاته من الكالسيوم، وبالتالي تقلص كثيراً فرص الإصابة بأمراض معينة مثل هشاشة العظام.
يساعد الصوديوم الموجود في الكوارع على ت�*فيز الجهاز العضلي، و�*فظ النواقل العصبية في الجسم.
ت�*توي شوربة الكوارع على فيتامينات عديدة أبرها ب 6 وب 12 المركب، وهما عنصران أساسيان لتنشيط الدورة الدموية.
تساعد الكوارع على تسهيل عملية الهضم وال�*فاظ على الجدران الداخلية للقناة المعدية في �*الة سليمة.