10-31-2021, 11:51 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل :
Cadetblue
|
|
رقم العضوية :
7133 |
|
تاريخ التسجيل :
Jun 2021 |
|
فترة الأقامة :
1728 يوم |
|
أخر زيارة :
11-07-2022 |
|
المشاركات :
68 [
+
]
|
|
عدد النقاط : 10 |
قوة الترشيح :
 |
|
|
الجري الطويل
من النشاطات الرياضية التي ينص* بها خبراء الص*ة والرياضة : الجري الطويل ...
ولهذا النشاط فوائد كبيرة جداً لذلك دعوني أذكر لكم بعض فوائد الجري الطويل :
يقوي العظام وي*مي من التهابات المفاصل ...
يساعد وي*سن التنفس ...
يزيد مناعة الجسم ويساعد على توازنه ..
ي*مي من مرض الزهايمر ...
|