الل�*وم الم�*ايدة :
ل�*م البقر – الل�*م البقري المفروم – الكبد – الديك الرومي – ال�*سيل .

الل�*وم الممنوعة :
ل�*م الخنزير – البط – الدجاج – الوز – القلب .

المأكولات الب�*رية :

المسمو�* من الأسماك :
سمك المكاديميا – الساردين – سمك القرش – ال�*بار .

اسماك الب�*ر الممنوعة :
الجمبري ( الربيان ) – الزرنباك – السلا�*ف – الضفادع – الأخطبوط – الأصداف – الإستاكوزا – أبو مقص ( كابوريا ، قبقب ) .

مشتقات ال�*ليب والبيض :
لا بأس بأكل البيض لأن مادة الليسين في البيض تختلف عنها في الدجاج .

مشتقات ال�*ليب المفيدة :
جبن القريش – جبن الغنم – الموزاريلا – اللبن – جبن الشيدر – جبن الكريم ( الكاسات ) – زبدة ال�*ليب – ال�*ليب الكامل الدسم – الجبن السويسري – جبن البارميزان .

الممنوعات من مشتقات ال�*ليب :
الجبن الأمريكي – الآيس كريم – الجبن الأزرق .


الدهون والزيوت :
يمكن استخدام زيت الزيتون وزبدة Ghee وتجنب زيت السمسم – زيت دوار الشمس – زيت الذرة .

الزيوت المفيدة :
زيت الزيتون – زيت الكتان – زيت كبد ال�*وت .

الممنوعات من الزيوت :
زيت الذرة – زيت القطن – زيت اللوز – زيت السمسم – زيت دوار الشمس .


المكسرات والبذور :
لا تناسب المكسرات والبذور هذه الفصيلة B , ولكن هناك أطعمة م�*ايدة منها مثل زبدة اللوز البجلي واللوز البرازيلي والميكاديميا .

من المؤسف أن نب?*ث عن الصداقة في عصر
الخيانة وعن ال?*ب في قلوب جبانة